Pierdere în greutate de 110 kilograme POPSUGAR Fitness

Victoria Bowen și-a început călătoria de slăbit în urmă cu patru ani, dar abia în ianuarie 2017 a devenit cu adevărat serioasă. Victoria spune: "Nu trăiam viața. Abia existam. M-am ascuns, am rămas în casa mea".

Lucrul care a început cu adevărat călătoria ei a fost într-o după-amiază când se afla la parc cu soțul ei și cei doi copii. "Soțul meu alerga, cobora toboganele și se distra cu băieții, iar eu stăteam doar pe covorul de picnic, uitându-mă. Îmi lipsea totul!"

greutate

Victoria, acum de mărimea 10, a subtitrat fotografia de mai sus din Instagram: „Privirea înapoi la această fotografie mă întristează! Îmi readuce toate acele sentimente care au venit cu faptul că sunt nefericită în mine. Cum ar putea un corp să mă iubească din toată inima dacă nu mă iubesc pe mine?! " Ea a continuat: „Îmi amintesc că atunci când îmi puneam rochia, voiam doar să plâng pentru că eram atât de nemulțumită de felul în care arătam încât îmi vedeam grăsimea în oglindă atârnând deasupra părții rochiei de mărimea 24”.

Ea crede că greutatea ei inițială a fost de aproximativ 120 kg (265 lbs). Aceasta este o presupunere, deoarece a pierdut în greutate în mod activ timp de aproximativ o lună înainte de a obține oficial curajul de a păși pe scară. "A citit 116 kg (256 lbs), am început imediat să plâng. Știam că sunt mare, dar în capul meu mi-am spus că nu sunt atât de mare."

Era timpul unor schimbări ale stilului de viață. "Când am început, mergeam zilnic timp de 20 până la 30 de minute. Aș prinde copiii în cărucior și aș merge!" A folosit o aplicație pentru a-și urmări ritmul și distanța parcursă și i-a dat inspirația să se împingă puțin mai departe de fiecare dată.

"Am întâlnit în curând un antrenor personal local care conducea cursuri de bootcamp la cinci minute cu mașina de casa mea. Așa că m-am alăturat și am început să merg o dată pe săptămână. Mi-a plăcut foarte mult și am adăugat curând într-o sesiune individuală. Am acum antrenează-te de cinci ori pe săptămână, cu două sesiuni individuale, două clase de bootcamp și o clasă de antrenament de forță exclusiv feminin, unde ne concentrăm pe ascensoare mari. (237 lb), ceea ce îmi suflă sincer sincer mintea. " Um, și mintea noastră este zburată. Acestea sunt niște ascensoare grele superimpresive!