Pierdere în Greutate Adevăr Bomb - Adele Johnston Coaching
de A-Game Apparel | 27 iunie 2020 | Necategorizat | 0 comentarii
Adevărul uneori doare ...
de Adele Johnston
Am scris o postare astăzi pe Instagram și am simțit că are nevoie de ceva mai mult decât imaginea de ansamblu limitată pe care aș putea să o strâng în alocația mea de caracter alocată.
A mers cam așa.
Dorința și nevoia sunt două lucruri diferite ...
… Când vine vorba de slăbit.
Dacă te simți constant nemulțumit de modul în care arăți și te simți, totuși cuvintele „ugh chiar am nevoie să slăbesc” îți ies regulat din gură, ei bine, atunci te afli într-o mentalitate stricată și rezultatele nu vor apărea niciodată.
Nu vreau să facem schimbări și îmbunătățiri și să credem când spun că această parte este importantă pentru succesul pe termen lung.
Dacă totuși sunteți conștient de DORIȚI pe care îl aveți pentru a pierde în greutate, de ex „Vreau să slăbesc, așa că mă simt bine pentru vacanța mea” sau „Vreau să slăbesc, astfel încât să pot înota alături de copiii mei confortabil”, sau preferatul meu personal, „Vreau să slăbesc pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și a fi mai mult cu copiii mei/cei dragi ”(citiți din nou ultima dată - frisoane bine).
Așa că, când am fost recent abordată de o doamnă care mi-a cerut să-i dau câteva sfaturi despre pierderea în greutate, mi-am făcut instantaneu un interior YESSSS pentru că așa fac și îmi place să fac - împărtășind cunoștințele.