Apă distilată pură, Post de trezire naturală North Central New Jersey
F astingul este un subiect foarte controversat și oarecum șocant. Majoritatea medicilor care nu au o experiență semnificativă sau un studiu al postului în apă vă vor spune să nu fiți în măsură de asemenea măsuri extreme; este periculos și va invita tot felul de provocări și riscuri pentru sănătate. Cu toate acestea, postul a fost practicat de la începutul timpului și, atunci când este făcut corect, poate produce o gamă largă de beneficii. Pe lângă reducerea excesului de grăsime corporală, postul poate ajuta la detoxifierea sistemică la nivel celular și poate restabili chimia și secrețiile sănătoase și normale ale corpului, permițând corpului (și minții) să golească ani de deșeuri toxice.
Postul nu este un „leac”
Ce face postul este să ofere condițiile optime pentru ca organismul să se vindece singur. Corpul petrece o cantitate extraordinară de timp și energie digerând mâncarea. Atunci când este realizată în mod corespunzător, cu o supraveghere adecvată, această energie poate fi redirecționată către procesele naturale de curățare și vindecare care se află în proiectul sacru al corpurilor noastre pentru a se vindeca.
Postul este un timp de odihnă
Este necesar să cunoașteți, să înțelegeți și să respectați regulile de odihnă și recuperare pentru a acorda o atenție deplină creșterii conștientizării corporale. Este necesară odihnă completă, atât mentală, cât și fizică. Trebuie să încetiniți și să vă onorați nevoile și mesajele corpului. Oferă-i corpului tău toate oportunitățile pentru ca aceasta să fie o experiență de vindecare - la mai multe niveluri - și vei ști intuitiv ce trebuie să faci și ce trebuie să renunți pentru a permite acest lucru.
Sfaturi pentru postul de apă
Se pregateste: Indiferent de cât timp plănuiți să postiți, nu este recomandat să udați repede de unul singur. Căutați îndrumări de la o sursă experimentată de post de apă, deoarece supravegherea cu experiență este neprețuită. Partea cea mai grea începe de fapt. Multe persoane care tin dieta pe termen lung spun ca postul este mai usor decat a urma dieta dupa primele 2 sau 3 zile.