Și tu te poți mișca ca și cum Shakira Brookhaven oferă cursuri de dans din buric în Blue Point - GreaterSayville

Imparte asta:

Având în vedere beneficiile pentru sănătate și prețul, înregistrarea la această clasă pare a fi o nebunie.

poți

O cursă de dans de burtă de opt săptămâni este pregătită pentru martie și aprilie la Centrul de recreere Henrietta Acampora din Blue Point. Orașul Brookhaven oferă cursul la doar 45 USD.

Beneficiile dansului pe burtă - scăderea în greutate, consolidarea nucleului, îmbunătățirea posturii și obținerea grației printre ele - sunt bine documentate (a se vedea mai jos o listă completă a beneficiilor).

De asemenea, este destul de distractiv și poate fi extrem de artistic. Luați în considerare spectacolul de pauză al Super Bowl LIV de la Shakira la începutul acestei luni și dansul ei în „Hips Don’t Lie”.

Strălucirea și tremurarea din Blue Point începe luni, 9 martie, 18: 30-19: 30, cu prima sesiune a clasei. Clasa continuă în următoarele șapte luni, terminând pe 27 aprilie. Termenul limită pentru înscriere este vineri, 6 martie.