Pierde greutate prin streaming online de antrenamente de fitness

de asemenea poti fi interesat de

streaming

Instructorul de fitness din Miami, Jessica Smith, în vârstă de 35 de ani, a prezentat-o ​​pe mama ei Debbie Smith, în vârstă de 59 de ani, în DVD-urile sale de antrenament, deoarece are o vârstă și o abilitate mai apropiate de mulți dintre fanii ei. În timp ce DVD-ul pentru fitness nu a murit, iar vânzările au crescut în 2014, potrivit cercetătorului de piață IBISWorld, generațiile mai tinere caută să își transmită online videoclipurile de antrenament.

„DVD-urile sunt excelente dacă nu aveți o conexiune bună la internet”, a spus Margo Bonohue, un instructor de fitness și blogger din Brooklyn, NY. „[Dar pentru cei bine conectați], digitalul este întotdeauna bun de utilizat”.

Unele videoclipuri online de fitness online sunt gratuite, iar Smith se numără printre antrenorii care oferă antrenamente gratuite pe YouTube și în alte părți. Alte opțiuni gratuite includ BeFit (YouTube) și Popsugar (YouTube și Hulu). Unele platforme necesită o taxă de abonament lunară, dar pot oferi mai mult în ceea ce privește numărul și varietatea de antrenamente disponibile.