Pierde grăsimea în limba ta pentru a îmbunătăți apneea în somn, spune studiul; Bună ziua Sacramento
(CNN) - Te-ai întrebat vreodată: Am o limbă grasă?
Nu este o interogare inactivă. Dacă sunteți unul dintre cei un miliard de oameni la nivel global care suferă de apnee obstructivă în somn, a avea o limbă grasă ar putea fi un motiv cheie pentru care sforăiți, vă sufocați, gâfâiți sau opriți respirația periodic în timpul nopții, distrugându-vă somnul și potențial sănătatea.
„Întrebarea a fost atunci dacă reduceți grăsimea din limbă, asta vă îmbunătățește apneea în somn? Și răspunsul din lucrarea noastră este ‘da’ ”, a declarat specialistul în somn al medicinii Penn Dr. Richard Schwab, autorul principal al unui nou studiu publicat vineri în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Obezitatea este un factor cheie de risc pentru afecțiune. Un studiu anterior realizat de Schwab și echipa sa a constatat că persoanele obeze cu apnee obstructivă în somn aveau limbi considerabil mai mari, cu procente mai mari de grăsime la limbă decât persoanele obeze fără această afecțiune.
Noul studiu a constatat că vă puteți reduce limba grasă pe măsură ce pierdeți grăsimea corporală.
„Acest studiu arată că reducerea excesului de grăsime, în general, poate reduce dimensiunea limbii”, a spus dr. Raj Dasgupta, specialist în somn la Keck Medicine de la Universitatea din California de Sud, care nu a fost implicat în studiu.
În noua lucrare, cercetătorii au folosit imagistica RMN pentru a măsura efectul asupra căilor respiratorii superioare a unei pierderi în greutate de 10% la 67 de pacienți obezi. Imaginile au arătat că reducerea grăsimii limbii a fost principalul motiv pentru care scorurile globale ale apneei de somn s-au îmbunătățit cu 31%.
„De fapt, cu cât ai pierdut mai multă grăsime la limbă, cu atât apneea ți s-a îmbunătățit”, a spus Schwab, care este co-directorul Penn Sleep Center de la Penn Medicine.
Costurile apneei de somn
Apneea obstructivă în somn, numită OSA, este periculoasă pentru sănătatea cuiva. Poate deteriora substanța albă a creierului, crește tensiunea arterială, poate contribui la depresie și poate crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.