Pierde grăsimea, construiește mușchiul

Austin Harris este un adoptator timpuriu al ETP care a devenit unul dintre moderatorii noștri în forumul privat Science Lab. Am putea spune că Austin avea să obțină câștiguri serioase chiar de la început - atitudinea sa, setea sa de cunoaștere și dorința sa de a experimenta pentru a ajunge acolo unde vrea să ajungă sunt exemplare pentru ceea ce este necesar pentru a-ți atinge obiectivele de performanță și pierderea de grăsime.

construiește

Este extrem de important să aveți un plan, cum ar fi cartea noastră „Met Flex for Fat Loss”, precum și o rețea puternică de asistență, precum forumul nostru privat. Dacă sunteți gata să faceți o schimbare de durată în sănătatea, fizicul și atletismul, obțineți Met Flex astăzi.

Permiteți-mi să încep această postare descriind de unde am venit, ce am făcut și ce fac acum.

Am început să mă antrenez la sfârșitul lunii septembrie 2012 (știu, sunt începător!). Am fost strict Paleo și am „dietat” până la o greutate de 155 de lire sterline pe 1 ianuarie. Atunci m-am uitat în oglindă și am știut că nu vreau să fiu slabă ... voiam să am mușchi și să fiu plin; Am vrut să pot ridica greutăți mari și, în cele din urmă, să concurez în acest nou sport distractiv!

Atunci am început căutarea răspunsurilor, pentru că o știam - multe dintre problemele mele aveau legătură cu nutriția mea. Am găsit Carb Back-Loading mai întâi în timp ce căutam răspunsuri ... Am început cu asta timp de o lună, dar știam că ceva nu este în regulă ... Nu pur și simplu nu a fost creat pentru sportivi multi-modali ... Am nevoie de mai mult. Știam că vreau să mănânc destul de curat, dar cum?

Atunci am găsit ETP. Mi-a schimbat viața, felul în care văd mâncarea și înțelegerea generală asupra modului în care mănânc lucruri diferite și momente diferite îmi pot afecta corpul. Gata cu „mesele înșelătoare”; Am mâncat ceea ce îmi doream, pentru că știam de cele mai multe ori că mănânc curat. Pizza vineri seara? Nici o problemă! Asta însemna doar sâmbătă dimineață PR. Donuts? Nicio problemă - este combustibil.