Peștele alb este și sănătos; Sălbatic pentru somon

Ne auziți adesea că ne bucurăm despre somonul sălbatic din Alaska și lista lungă de beneficii pentru sănătate, dar nu este singurul dintre produsele noastre care vă servește mintea, corpul și sufletul. Ofertele noastre de pește alb vă vor impresiona, de asemenea, pe dvs. și pe medicul dumneavoastră, cu beneficiile lor pentru sănătate. American Heart Association recomandă consumul de fructe de mare de două ori pe săptămână - adică o masă de weekend și un prânz în timpul săptămânii sau două mese în timpul săptămânii. Oricum doriți să o reduceți, acest efort de a mânca mai multe fructe de mare sălbatice din Alaska merită 100%.

Iata de ce.

Luați halibut, de exemplu.

Conținutul ridicat de ulei din acest pește înseamnă mai multă aromă și mai multe Omega-3 - atât DHA, cât și EPA sunt prezente în această căutată specie din Alaska, care, pentru noi, coastele de est, ar putea semăna cu o plată mare, mai plăcută din punct de vedere estetic. O porție de șase uncii de halibut sălbatic din Alaska conține 38 de grame de proteine ​​și 91% din B12 zilnic. Acestea sunt doar două aspecte esențiale din lunga sa listă de funcții care susțin sănătatea .

---