Perioada Ghidul culorii sângelui Ce înseamnă sângele colorat pentru sănătatea ta Vogue adolescenți
Cea mai recentă enigmă a voastră perioadă, dezmembrat.
Când acea perioadă a lunii se rotește, apariția bruscă a petelor roșii în lenjeria intimă este total normală (dacă este puțin incomodă). Dar dacă observați o nuanță diferită de cea obișnuită, lucrurile ar putea merita o a doua privire. După cum se dovedește, sângele menstrual se dublează ca un barometru pentru a măsura cât de sănătos ești în general. Cine stia?
Orice nuanță, în afară de roșu, poate fi modul în care corpul tău indică faptul că nivelul hormonilor tăi este oprit și este timpul să le reîncerci. „Perioada ta este biomarkerul final al cât de sănătos sau nesănătos ești”, notează Alisa Vitti, nutriționist funcțional, expert în hormoni și creatorul FLO Living și al aplicației My Flo Tracker. „Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi chiar a considerat recent perioadele un al cincilea semn vital care ar trebui luat în considerare la evaluarea stării de sănătate a femeilor”.
Vestea bună este că puteți trata adesea orice culoare Crayola este menstruația dvs., făcând câteva modificări dietetice minore. Dacă nu sunteți sigur ce se întâmplă mai jos, pregătiți-vă pentru o lecție de teorie a culorii care se extinde mult dincolo de clasa de artă. Aici, un ghid de culoare a sângelui care descompune fiecare nuanță a curcubeului. Și nu uitați: vizitarea unui profesionist din domeniul sănătății este CEL MAI BUN mod de a vă asigura că menstruația este sănătoasă.
Sângele perioadei roșii aprinse
Cum arată: Roșu vibrant, ca o căpșună proaspătă.
Ce înseamnă sângele perioadei roșu aprins: După cum probabil știți, sângele menstrual nu este același tip de sânge pe care îl vedeți atunci când vă faceți o tăietură de hârtie sau vă răciți genunchiul - deci nu va arăta la fel de roșu aprins ca orice tip de plăgă de suprafață. Cu toate acestea, ar trebui să apară ca o nuanță proaspătă și sănătoasă de roșu, diferit de culoarea căpșunilor. Aceasta înseamnă că corpul tău menține echilibrul perfect dintre estrogen și progesteron și toate organele tale funcționează așa cum ar trebui.
Ce să fac: Exact ceea ce faci deja! Perioada de sânge indică o stare bună de sănătate.
Sânge de perioadă roșu intens/închis
Cum arată: În timp ce încă este cu siguranță în familia culorilor roșii, acest roșu este puțin mai profund și mai întunecat.
Ce înseamnă sângele perioadei roșu închis: Nu vă alarmați, mai ales dacă vedeți acest prim lucru dimineața și pur și simplu sângele a avut timp să se usuce (și astfel să se întunece) peste noapte. Sângele roșu mai închis începe să apară, de asemenea, pe măsură ce vărsarea căptușelii uterine încetinește, semnalând aproape sfârșitul perioadei.