Pericolele veganismului Deccan Herald

• Politică
• Nord și Central
• Sud
• Est și Nord-Est
• Vest

• Cricket
• Formula 1 cu DH
• Fotbal
• Tenis
• Sportscene
• Alte sporturi

• Buget 2020
• Știri de afaceri
• Finanțe familiale
• Tehnologie
• Roți DH

• Vizualizări DH
• Editorialele
• Panoramă
• cometariu
• În perspectivă
• Direct in mijloc

• Ultimele videoclipuri
• Bengaluru
• Karnataka
• oameni
• Popular

• Povești de top SH
• Divertisment
• Articulații
• Artă și cultură
• Melange
• Cărți

• Fotografiile zilei
• Galeriile DH
• 70 de ani de DH
• My Take
• Spațiul tău

PE SCURT:

• Acasă
• Sunday Herald
• Povești de top SH
• Pericole ale veganismului

Există unele dezavantaje ale sănătății unei diete vegane? Tini Sara Anien găsește câteva răspunsuri

Fără carne, lapte sau chiar ouă? Ce mănânci atunci? ” Dacă sunteți vegan sau aveți prieteni vegani, aceste răspunsuri șocante vor fi un răspuns comun pentru dvs. O tendință de stil de viață care a crescut mult în ultimul deceniu, sărind laptele și produsele de origine animală pentru un stil de viață mai sănătos, și-a găsit locul și în rândul multor indieni.

În 2014, au existat aproape 1,50 lakh vegani pe tot globul, care au crescut la 6 lakh în 2019, potrivit Global Vegan Society. Revoluția vegană și-a făcut impactul asupra mai multor industrii, inclusiv producția de articole precum piele vegană și multe altele.

În timp ce veganismul și vegetarianismul sunt adesea amestecate, acestea ridică probleme de sănătate și conversații interesante în rândul alimentarilor și experților în sănătate.

Multe motive pentru a „vegana”

Christine PK, o profesionistă în IT, a găsit veganismul ca soluția perfectă pentru a adopta un stil de viață fără cruzime și pentru a reduce greutatea. „Am văzut câteva videoclipuri online despre modul în care animalele au fost tratate pentru a obține produse pe care le folosim în viața noastră de zi cu zi și a fost suficient pentru mine. M-am îngrășat foarte mult din cauza alimentelor mele non-vegetariene care se desfășurau constant mai devreme. A deveni vegan a fost soluția la aceste două preocupări ”, spune ea.

În curând, a renunțat și a trecut la o dietă pe bază de plante și a început să piardă în greutate. „Rezultatele au fost imediate. Medicii m-au avertizat cu privire la posibile deficiențe, așa că consum tofu pentru a-mi reface nivelul nutrienților acum ”, spune ea. Veganii ar putea experimenta căderea părului, tulburări de dispoziție și sunt predispuși la depresie, dar astfel de simptome pot fi tratate cu grijă, adaugă ea.