Pericolele excesului de greutate Fox News
Dacă știința nu minte, atunci obezitatea este nesănătoasă, costisitoare și este o problemă în creștere rapidă.
Un studiu al sondajului național de examinare a sănătății și nutriției a constatat că peste 65 la sută dintre americani sunt supraponderali sau obezi. Pe măsură ce cifrele cresc, crește și problemele de sănătate asociate și costurile medicale aferente, estimate la aproape 150 de miliarde de dolari anual în S.U.A.
Având în prezent peste 15% dintre copiii americani obezi, nu se va opri în curând. Să începem prin a vorbi despre ce înseamnă a fi supraponderal. Toată lumea are un interval de greutate sănătos, dar dacă vă aflați în afara domeniului dvs. respectiv, pot exista consecințe fizice semnificative. Gradul în care depășiți intervalul determină dacă sunteți „supraponderal” sau „obez”. Profesioniștii din domeniul sănătății spun că cântărirea cu mai mult de 20% peste intervalul specificat este obeză, în timp ce „supraponderalitatea” este mai mică de 20% (dar un număr peste 25 din indicele de masă corporală).
Deși a fi obez este asociat cu complicații mai mari, supraponderalitatea poate prezenta un număr egal de pericole. Am stabilit ce înseamnă a fi supraponderal, așa că acum să discutăm despre pericolele specifice ale supraponderabilității.
Boala de inima
Cu cât împachetezi mai mult, cu atât crești riscul unei decese timpurii. Atacurile de cord sunt No. 1 cauză de deces pentru bărbații americani. Legătura dintre greutatea suplimentară și riscul crescut de atac de cord constă în modul în care organismul răspunde la un aport crescut de grăsimi. În mod natural, corpul menține un nivel constant de apă, carbohidrați, grăsimi și proteine, împreună cu vitamine și minerale. O concentrație globală mai mare de grăsime crește nivelul de sodiu și crește colesterolul și grăsimile trigliceridelor din sânge. Această consecință este deosebit de deranjantă, deoarece colesterolul HDL, un cunoscut reductor de risc al bolilor de inimă, este înlocuit de „colesterol rău”. Rezultatul final poate fi o boală coronariană, care poate duce la atacuri de cord.
Greutatea excesivă crește, de asemenea, tensiunea arterială (hipertensiune arterială), provocând inima să lucreze prea mult și crescând riscul de boli de inimă. O consecință înfricoșătoare suplimentară a greutății suplimentare este o probabilitate crescută de dureri toracice asociate anginei și atacuri de cord cu „moarte subită” (care apar fără simptome anterioare). Oricât de înfricoșător este de a lua în considerare legăturile dintre greutate și riscurile de infarct, unul dintre cele pozitive este că chiar și pierderea de la 5 la 10 la sută din greutatea în plus vă va reduce riscul de pericol și vă va pune pe drumul către chimia sănătoasă a corpului.
Hormonii sunt legătura cheie dintre o persoană supraponderală și un risc crescut de cancer. New England Journal of Medicine a publicat un studiu care a concluzionat că practic toate formele de cancer sunt mai răspândite la persoanele cu o masă corporală mai mare. Masa corporală nu a fost legată doar de noile cazuri de cancer; a fost, de asemenea, legată de ratele de supraviețuire a cancerului, care au fost mai mici pentru persoanele mai grele. Pentru a consolida acest argument, The New England Journal of Medicine a subliniat, de asemenea, că 15 la sută din decesele provocate de cancer au fost legate de supraponderalitate. Aceste statistici sunt alarmante, dar cum anume cauzează greutatea excesivă cancerul? Există studii continue pe această temă, dar iată ce știm: Cu o greutate corporală crescută, țesutul adipos poate compensa echilibrul hormonal natural al corpului, făcând corpul o gazdă mai ușoară pentru tumori.
Cancerul este, de asemenea, legat de plasarea grăsimii pe corp. De exemplu, o cantitate mare de grăsime abdominală prezintă un risc mai mare de cancer de colon, iar refluxul gastric legat de obezitate crește șansele de cancer esofagian. Sună descurajant, dar lucrul bun de știut este că activitatea fizică crescută și o dietă adecvată sunt cunoscut pentru a reduce riscurile de cancer, astfel încât oricine poate face o schimbare în bine.
Legătura exactă dintre greutatea corporală și calculii biliari nu este definitivă, dar calculii biliari apar mai mult la persoanele supraponderale, cu riscul dezvoltării calculilor biliari de până la șapte ori mai mare decât la persoanele cu greutate medie. Calculii biliari sunt particule ferme din vezica biliară care duc la dureri abdominale și greață. Deși nu sunt la aceeași scară de probleme ca bolile de inimă și cancerul, totuși pot necesita intervenții chirurgicale, îndepărtarea întregii vezici biliare fiind cea mai eficientă procedură. Informațiile care leagă calculii biliari de greutatea corporală se bazează pe compoziția calculilor biliari. ., care sunt formate din pigmenți biliari și colesterol.