Pericol de dietă bogată în proteine
Se crede că dietele bogate în proteine sunt o modalitate bună de a pierde în greutate și pot fi. Cu toate acestea, mulți oameni acceptă diete cu conținut scăzut de carbohidrați/proteine, fără a fi conștienți de daunele pe care le pot face prea multe proteine rinichilor. Da, tăierea carbohidraților poate economisi calorii și poate ajuta la pierderea în greutate, dar o dietă bogată în proteine vă poate pune în pericol funcția renală, iar modificările pot fi ireversibile.
Aportul zilnic recomandat de proteine pentru adulții sănătoși este de 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală ideală (IBW) pe zi. Ocazional, se pot recomanda aporturi mai mari pentru anumite afecțiuni medicale, cum ar fi vindecarea unei plăgi, în timp ce consumul mai puțin de proteine este adesea prescris persoanelor cu boli renale cronice (CKD).
O dietă săracă în carbohidrați/bogată în proteine este adesea recomandată de profesioniștii din domeniul sănătății ca o modalitate de a obține o pierdere rapidă în greutate sau de a stimula apetitul în scădere, dar rinichii trebuie să ia în considerare un cost.
Bărbații care au consumat mai mult de 1,2 grame de proteine pe kg de IBW pe zi (cu 50 la sută mai mare decât 0,8 grame recomandate) au experimentat de două ori scăderea funcției renale. Fiecare aport suplimentar de .1 gm/kg IBW a fost legat de o scădere suplimentară a funcției renale.