Pepene vs Struguri
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Pepeni vs struguri comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în pepene galben este mult mai puține calorii decât în struguri.
Pepenele galben are 34 kcal la 100g și strugurii 69 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 103%.
În pepene și struguri, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
pepene galben sau struguri - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: struguri - Cu 103% mai mult decât pepenele galben.
- Glucidele: struguri - Cu 109% mai mult decât pepenele galben.
- Gras: pepene - Cu 16% mai mult decât strugurii.
- Fibre dietetice: struguri - Cu 0% mai mult decât pepenele galben.
- Proteină: pepene - Cu 14% mai mult decât strugurii.