Pentru a curăța sau nu a curăța de suc, am întrebat experții dacă o fac; s merită cu adevărat (și a încercat
Este acea perioadă a anului. E timpul să începi să accepți că, da, pantalonii tăi sunt de fapt puțin mai strânși astăzi decât erau acum o lună. Întrebarea acum: ar trebui să faceți ceva în acest sens? Și mai precis, ar trebui să faci o curățare de suc? Deschideți orice revistă și veți citi despre o celebritate care încântă despre acest ultim mod.
Promisiunile - „detoxifiere” și pierderea în greutate - sunt interesante, așa că am decis să încerc o curățare în încercarea de a opri spirala corporală descendentă care apare de obicei în timpul sărbătorilor. Am ales Ritual Cleanse, care este un brand vechi de un an bazat pe LA (vor fi expediați oriunde).
Nu promit cu adevărat nimic - ceea ce pentru mintea mea sceptică este un lucru bun - ci mai degrabă vă oferă beneficiile pe care curățarii din trecut au spus că le-au obținut de la realizarea programului: scădere în greutate, claritate mentală, digestie mai bună, dispoziție mai fericită, dorință scăzută de sare și zahăr, piele strălucitoare, creșterea dorinței sexuale. Mai puțină sare și mai mult sex? O.K!
Scopul meu principal a fost să încep un pic de slăbire și să văd dacă aș putea scăpa de edictul meu „trebuie să am un tratament dulce pe zi”. Prima mea trecere la cercetare nu a fost încurajatoare. În Allure din noiembrie, Harley Pasternak, care a pregătit-o pe Jennifer Hudson, Lady Gaga, Megan Fox și Katy Perry, a spus magiei de frumusețe: „Nu faceți posturi sau curățări de suc - nu sunt eficiente, durabile sau sănătoase. Am avut un client care a slăbit șapte kilograme în câteva zile, dar când s-a oprit, a câștigat totul înapoi plus încă două kilograme. Este o dietă yo-yo ". Oh. Dar am făcut-o oricum.
Am mers cu opțiunea standard de suc de trei zile pentru toată ziua, pentru că voiam să fiu purist. Plus Ritual Cleanse oferă ceva pe care îl numesc o opțiune „Shred”, care este un suc suplimentar pentru înainte și după un antrenament, pentru a vă oferi un pic de extraordinar (și, probabil, pentru a nu vă lăsa), în timp ce lucrați și curățați. Și am slăbit șase kilograme în două zile și jumătate (a trebuit să mă opresc în a treia zi din cauza oribilei suferințe gastro-intestinale, posibil cauzată de ghimbir, o cantitate mare care a fost utilizată într-unul din sucuri. Ghimbir, în timp ce este adesea folosit pentru vindecarea simptomelor de greață, de asemenea, poate provoca simptome gastro-intestinale. Voi lăsa asta.)
Câteva lucruri surprinzătoare s-au întâmplat în curățenie: în sine nu mi-a fost foame - da, îmi doream mai mult decât orice un sandwich cu brânză și slănină la grătar, dar nu era din foame. De fapt, mi-au luat aproape două ore să trec prin fiecare dintre cele șase sticle. Așa că beau și îmi umpleam în permanență burta. În unele zile, nici măcar nu am putut termina toate sucurile. Când am observat că deficitul a fost atunci când am încercat un antrenament - m-am stins la jumătatea drumului și nu aveam energie (și nu puteam suporta să beau sucurile „Shred”). Spre deosebire de unii oameni, nu m-am simțit deosebit de energic sau strălucitor în timpul sau după curățarea mea. Și m-am simțit umflat de-a lungul întregii lucruri, așa că nici nu m-aș fi simțit bine când am umblat un covor roșu într-o rochie bandaj Herve Leger. În plus, cele șase kilograme s-au întors în decurs de o săptămână. Dar experiența mea a fost norma sau o anomalie?