Pauline Quirke Cum învăț să mănânc din nou - Mirror Online
Este nevoie de mult pentru a o înspăimânta pe Pauline Quirke, dar provocarea din fața ei este una dintre cele mai înspăimântătoare cu care s-a confruntat vreodată - învățând să mănânce din nou.
Steaua Emmerdale, cândva obeză morbid, a pierdut opt pietre incredibile în 10 luni. Și a făcut-o alungând din viața ei mâncarea convențională.
Pauline a trăit cu apă și o dietă strictă de pachete de alimente, adăugând mai puțin de 600 de calorii pe zi.
A văzut-o cândva când corpul voluminos a suferit o transformare remarcabilă - atât de mult încât Steve, soțul ei devotat de 15 ani, a vrut să se căsătorească cu ea din nou.
Deci, perspectiva de a introduce din nou hrana adecvată, acum că și-a atins greutatea țintă de 11st 7lb, este una descurajantă.
„Bineînțeles că este înspăimântător”, spune mama-din-doi Pauline, în vârstă de 52 de ani, care urmează programul de dietă LighterLife Total. „Sunt nervos pentru că nu mă pot întoarce niciodată la felul în care am mâncat înainte și trebuie să învăț un mod cu totul nou de a mă ocupa de mâncare.
„Am mâncat treptat mâncare de aproximativ o săptămână, introducând diferite lucruri în dieta mea. Am mâncat o mulțime de pește, ceea ce nu am făcut până acum.
„Avertismentul pe care îl primești mereu este că, dacă te întorci la consumul normal, greutatea se va acumula din nou. Dar asta nu se poate întâmpla. Și ceea ce oamenii nu primesc este că mâncarea „în mod normal” nu se aplică pentru mine.
Cele mai citite
„Refuz să spun că sunt un porc, dar, evident, nu am mâncat normal de ani de zile sau nu aș fi fost niciodată 19st 6lb la 5ft 6in. Dieta mea nu era normală, o înțeleg acum.
„De aceea acest program a fost singurul pentru mine. Aveam nevoie de mâncare scoasă din ecuație. Nu aș putea să reduc sau să schimb modul în care am mâncat.
„Provocarea acum este de a face alegeri. De 10 luni nu am avut de ales - în afară de pachetul de alimente să am. "
În felul ei pământesc, ea adaugă: „Uite, mâncarea este mâncare. O vedem constant, trebuie să o ai.
„Este publicitar, este peste tot cu aspectul tău sângeros și nu poți scăpa de el. Vor fi nopți în care mă gândesc: „Doamne, vreau doar un sandviș cu brânză. Se va sfârși lumea dacă voi avea un mic sandwich cu brânză? '
„Și, nu, lumea nu se va sfârși. Dar o să vă simțiți c *** după ce ați avut-o. Va fi începutul unei pante alunecoase la felul în care erai înainte. Asta trebuie să învăț.
„Nu pot ignora total mâncarea, dar nu sunt prost. Dacă mă întorc la vechile mele obiceiuri, asta este. De ce m-aș pune prin toate acestea doar ca să se reînceapă? Tot ce pot face este să folosesc ceea ce am învățat în ultimele 10 luni pentru a mă menține puternic. ”
Nu ratați
Pauline consideră că sprijinul soțului ei, Steve Sheen, a fost vital.
Se cunoșteau în copilărie și s-au reunit în urmă cu 20 de ani, când Pauline apărea în panto alături de Linda Robson.
Steve, care este și managerul Paulinei, chiar i s-a alăturat unei versiuni mai puțin extreme a dietei și a aruncat el însuși două pietre.
Și era atât de uimit de cât de bine arăta soția lui mai devreme în vară, încât i-a propus-o din nou. Și-au reînnoit jurămintele de nuntă în casa lor din Buckinghamshire în august.
„Lui Steve i-a plăcut grăsimea - eram aceeași persoană”, spune Pauline. „Acum sunt puțin mai puțin din mine acum.
„Așa că, când Steve mi-a trimis un mesaj, după ce a văzut o poză cu mine la niște premii, am fost înșelat.