Paul s Review of Adler Thermae Spa Resort in Tuscany - Health and Fitness Travel
Să trăiești o viață sănătoasă sub soarele toscan la Adler Thermae.
Ce este Adler Thermae?
Construit în urmă cu 10 ani în micul sat Bagno Vignoni din Toscana și la 2 ore de mers cu mașina de aeroportul din Pisa sau Roma și la 40 de mile sud de Siena, Adler Thermae Spa & Relax Resort reprezintă o vilă tipic toscană, interior moale crem până la chiparos verde bogat copaci cu caracteristica reală fiind izvoarele termale vindecătoare. Centrul spa și de wellness de lux este frumos, cu vederi splendide asupra peisajului toscan. Adler Thermae oferă o serie de programe de wellness de la detoxifiere, Ayurveda, echilibrul în greutate la yoga, fitness, anti-îmbătrânire și anti-stres.
Stațiunea
O stațiune modernă și luxoasă, cu 90 de camere, care arată în mod autentic ca o adevărată casă toscană, astfel încât să simți că ai intrat într-o proprietate mai veche, cu farmec și caracter. Hotelul are vedere panoramică la valea d’Orcia pentru a fi savurat de pe terasa camerei private sau de la una dintre piscinele termale încălzite. Trebuie să-i cred pe arhitecții lor, doi frați din Austria și Italia, numiți Hanspeter și Hugo Demetz, pentru că au creat ceva uimitor din punct de vedere vizual, un loc care va rămâne mereu în memoria mea.
Paul la micul dejun cu vedere (stânga) Sala de sport în aer liber (dreapta)
Prima impresie
Intrând pe o alee înălțată cu chiparoși și apoi sub un tunel pentru a intra în intrarea în curte și a fi întâmpinat de personalul de concierge amabil și prietenos. În momentul în care intrați la recepție, există o atmosferă liniștitoare și relaxată, care nu este întotdeauna ușor de găsit în multe hoteluri; foarte puțini din lume îmi atrag atenția imediat la sosire la fel de mult ca și Adler Thermae.
Activități de sănătate și fitness
M-am bucurat de yoga în majoritatea dimineților (cursuri zilnice la 8 dimineața) cu profesorii Tushar și Babu. Încercați yoga în apa termală, deoarece este atât de revigorant și terapeutic. Programul Adler Sports & Fitness are o serie de cursuri și activități de la nordic walking la Hydro Bike, TRX Basic & Advanced, Pilates, Stretching, abdominală și postură. Am încercat și un nou antrenament numit Staby (merită încercat); o clasă de exerciții pentru întărirea mușchilor corpului superior, printr-o bară specială.
Dacă alegeți programul Fusion Fitness, vă puteți bucura de o opțiune personalizată cu antrenor personal, cum ar fi arderea grăsimilor, yoga privată, antrenament de golf, postură și gimnastică dinamică, Pilates Reformer și antrenament general de fitness, alături de tratamente spa; perfect pentru cei care doresc o vacanță de fitness.
Excursiile cu tur ghidat Adler pentru ciclism și mers pe jos au fost un punct culminant; programul de vară include 5 tururi de mers pe jos diferite și 4 tururi de ciclism montan pe săptămână (cu intensitate variabilă de la 22 km la 50 km), cu posibilitatea de a descoperi zonele înconjurătoare, așa că nu uitați camera. Am fost, de asemenea, impresionat de bicicletele montane care au fost minunate și toate excursiile oferă o oportunitate de a vă menține în formă în timp ce experimentați peisaje și culturi frumoase. Dacă vă place să alergați, încercați proba de jogging de 13,5 km și există și un loc de joacă sport în aer liber pentru fotbal, volei, baschet și badminton.
Paul face antrenamentul Staby
Bazinele și cabinele termale
Atracția principală a stațiunii este piscinele termale (nu le puteți rata), cu diverse grădini private și zone de relaxare pe două etaje, cu paturi de apă pe care să le puteți așeza. Acasă la diferite piscine naturale încălzite cu diferite grade de temperatură și rezistență la jeturi, cu ape minerale vindecătoare pe bază de sare (unele cu piscine puternice cu jet).
Bazinul principal care face legătura cu rapidele este locul în care puteți participa zilnic la hidro biciclete subacvatice; un antrenament alternativ distractiv care pune mai puțină presiune pe mușchi. Canalul Wild River este locul în care apa care curge puternic creează senzația unui râu care curge (mi-a plăcut). Încercați peștera subterană de sare în care corpul vostru plutește la sunetul apei curgătoare - a fost atât de relaxant. Toate celelalte cabine sunt fantastice, cu o saună finlandeză autentică din lemn de măslin pe lac, împreună cu camere de aburi cu sare și plante și o baie de aburi turcească în grota exterioară. După o după-amiază în toate piscinele și cabinele, m-am simțit vizibil re-energizat și atât de relaxat.