Patru sporturi acvatice arse de calorii pentru antrenamentul dvs. de vară Descoperiți plimbarea cu barca
Iată câteva vești bune pentru oricine dorește să slăbească câteva kilograme: Să te potrivești pentru vară nu trebuie să însemne să mergi într-o sală de gimnastică cu aer condiționat, să alergi pe o bandă de alergat înconjurată de străini și să îți dorești să ai ceva la care să te uiți în afară de un ecran TV.
Sporturile nautice de astăzi nu sunt schiurile nautice de modă veche cu care părinții și bunicii tăi obișnuiau să se joace în spatele unei bărci. Astăzi, bărcile au zone de depozitare pentru a transporta tot felul de jucării pentru activități nautice - inclusiv unele care simulează ceea ce faci la sala de sport, doar că poți fi în aer proaspăt și soare cu vederi mult mai bune.
Îmbarcare în padelă
Adevărat: Tipul care a inventat Eclipsa Mirage spune că a luat ideea după ce și-a urmărit familia luptându-se cu scânduri care le cereau să stea în picioare și să-și păstreze propriul echilibru în timp ce țineau o paletă lungă. A vrut să le ofere o modalitate mai ușoară de a face mișcare și de a se distra. De aceea, jucăria este bună atât pentru începători, cât și pentru călăreții cu experiență.
Wakesurfing
Există un alt antrenament excelent pentru picioare în timpul wakesurfului, care este un sport care se poate face în spatele anumitor tipuri de bărci fără a fi nevoie să țineți o frânghie. Barcile sunt construite sau echipate într-un mod care le permite să genereze un val de surf excelent foarte aproape de barca în sine. Persoana care se află în apa din spatele bărcii ține o frânghie și stă pe placa de wakesurf în timp ce barca decolează și apoi eliberează frânghia, cu capacitatea de a călări „valul veșnic” pe care îl creează barca.