O dietă sănătoasă cu suplimente nutritive sprijină corpul în lupta împotriva COVID-19 - Știri despre neuroștiințe
Rezumat: Cercetătorii oferă sfaturi cu privire la cele mai bune alimente și suplimente pentru a ajuta la stimularea sistemului imunitar pentru a amâna infecția cu COVID-19.
Sursă: Universitatea din Southampton
O echipă internațională de cercetare, inclusiv profesorul Philip Calder de la Universitatea din Southampton, a publicat un nou raport în care consiliază modul în care publicul își poate sprijini sistemul imunitar și îi oferă cele mai mari șanse de a lupta împotriva coronavirusului.
O dietă cu un amestec divers și variat de legume, fructe, nuci, semințe și leguminoase, împreună cu carne, pește și produse lactate oferă vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care sistemul imunitar are nevoie pentru o funcționare optimă. Cu toate acestea, cercetătorii recunosc că suplimentele sunt o modalitate sigură, eficientă și cu costuri reduse de a sprijini un sistem imunitar optim în care dieta nu furnizează suficiente vitamine, minerale și acizi grași omega trei.
Infecțiile acute ale tractului respirator sunt o cauză majoră a mortalității la nivel global, așa cum este evidențiat de epidemiile de gripă sezonieră și de focarul actual de COVID19, cauzat de coronavirusul SARS-CoV-2.
Un sistem imunitar sănătos va ajuta organismul să lupte împotriva virusului și există o serie de moduri în care nutriția îl poate susține în această luptă. În ciuda acestui fapt, sfaturile privind nutriția lipsesc adesea în discuțiile publice despre imunitate și infecție.