Patrick Mahomes; Dietă; Planul de antrenament Omul multora
Mai mult decât omul cu un regim alimentar și un plan de antrenament, Patrick Mahomes este o senzație directă de NFL. Fiul unui fost pitcher MLB, s-a alăturat șefilor din Kansas City în 2017 și a devenit fundașul lor de start în anul următor. De atunci, a fost o legendă vie, cu premii MVP, statistici de record, un trofeu Super Bowl și un contract profitabil pentru a-l arăta.
Oricât de talentat ar fi înnăscut, Patrick Mahomes se antrenează riguros și practică un stil de viață sănătos. El primește ajutor în departamentul de dietă de la prietena de lungă durată Brittany Matthews, un ciudat devotat de fitness. Antrenorul personal Bobby Stroupe umple golurile rămase prin antrenamente specifice.
Puneți totul împreună și veți obține dieta și planul de antrenament Patrick Mahomes, care are ca rezultat un fizic muscular renumit. Chiar și în afara sezonului, fundașul iconic nu se înclină când vine vorba de antrenament și fitness. Pur și simplu, omul crește mereu și plătește în mod literal și figurativ. Iată câteva dintre secretele succesului său continuu.
Planul de dietă al lui Patrick Mahomes
Conform rapoartelor recente, Patrick Mahomes de 6'3 ″ cântărește aproximativ 230 de lire sterline de când a semnat pentru prima dată cu șefii în 2017. Cu toate acestea, nu considerați că nu a suferit modificări fizice pe parcursul perioadei sale relativ scurte. Carieră. Chiar și astăzi, el continuă să-și regleze silueta scoțând mușchiul pur din orice grăsime persistentă pentru bebeluși.
După cum s-ar putea suspecta, dieta joacă un rol semnificativ în progresul lui Mahomes. Mai exact, el face alegeri alimentare mai sănătoase, astfel încât să fie în formă maximă pe tot parcursul anului. Îmbunătățirea de sine rămâne în prim-planul minții sale și l-a determinat în mod clar să atingă etalon după etalon.
Când a fost întrebat despre ambițiile sale de fitness în 2019, Mahomes a răspuns: „Cred că cel mai mare lucru pentru mine (a fost) să învăț cum să mănânc mai bine, să învăț cum să iau gustările, bomboanele, deserturile, toate lucrurile și doar să mă concentrez despre felul în care mănânc și cum îmi îngrijesc corpul așa. ”
El a continuat spunând: „În ceea ce privește alimentația, sunt binecuvântat că iubita mea are o alimentație (mare), așa că mă ajută cu asta - are (despre) fitness. Încerc doar să elimin unele dintre mesele proaste, mâncarea rapidă, alimentele care nu sunt grozave pentru corpul tău și nu te ajută să profite la maximum de ea. Sunt o mâncătoare pretențioasă, dar tot încerc să mănânc lucruri sănătoase precum pui, somon și toate (celelalte) lucruri care îmi plac mult. ”
Luând potențial indicii din alte planuri de dietă atletică, Patrick Mahomes tinde să mănânce patru până la cinci mese pe zi. După micul dejun și prânz, își întinde cina pentru a se asigura că nu mănâncă prea mult la un moment dat, pentru a-l cita direct. Se spune că nu numără calorii și gustări pe fructe precum căpșuni, portocale și mere.
Faimos, Mahomes este, de asemenea, un mare fan al ketchup-ului. Și când spunem un fan mare, ne referim la FAN IMENS. Nu numai că a pus condimentul pe aproape orice, dar a colaborat chiar și cu Hunt la cel mai bun ketchup al mărcii. Reflectând asupra parteneriatului, el a susținut odată: „Sper doar să găsim moduri diferite de a ne extinde dragostea mea de ketchup”.
Când se îndepărtează de „lucrurile sănătoase”, cum ar fi puiul și somonul, Mahomes aruncă friptură (cu ketchup), mac și brânză (cu ketchup) și Whataburger. De asemenea, a fost văzut că ciocănește ocazional bere. În caz contrar, putem presupune că ia sfatul iubitei sale consumând proteine slabe și alte alimente sănătoase.
Planul de antrenament al lui Patrick Mahomes
Trecând cu mult dincolo de sezonul regulat al NFL, regimul de antrenament al lui Patrick Mahomes se află într-o stare de progres perpetuu. De asemenea, înțelege importanța somnului și îl face un aspect fundamental al stilului său de viață general. Nu este un secret faptul că se apropie de ceva, întrucât cantitățile adecvate de somn au fost asociate cu o sănătate optimă atât a varietății fizice, cât și a celei mentale.