Pat Barry vs.

Citiți mai departe pentru ultima versiune din seria săptămânală de articole UFC.com despre nutriția adecvată de la cele mai mari nume din artele marțiale mixte. săptămâna aceasta, Pat Barry

În cușcă, Pat Barry a creat un record de 7-5. Cu toate acestea, la masa de cină, greul UFC este practic neînvins. Abordați subiectul mâncării în jurul nativului din Louisiana și pregătiți-vă pentru o bucată. Când tânărul de 33 de ani vorbește despre mâncare, pupilele sale se dilată, vorbirea îi accelerează și vocea crește. Abordarea sa asupra dietei: nu există reguli. Barry mănâncă vegan o mulțime de timp, dar spontan lovește în mod regulat fast-food-ul și articulațiile pizza, de asemenea. Am ajuns din urmă cu mirarea ocazională și am determinat rapid că niciun fel de farfurie de mâncare, nici un bufet pe care îl poți mânca, nu este sigur în preajma acestui om.

O ZI TIPICĂ DE MÂNCARE ESTE ...

Barry: Mama mea va face un prăjitor de curcan cu spaghete, îl va îngheța și apoi (îl va trimite) peste noapte la mine în Minneapolis.

Dieta mea nu s-a schimbat neapărat de când am devenit luptător profesionist; dieta mea s-a schimbat de când am îmbătrânit și am devenit mai conștientă de corpul meu. Acum, eu și soția mea gătim mult. Dar amândoi nu ne opunem să ne oprim într-un drum spre casă pentru a lua hamburgeri de la McDonald’s. Știu că nu este pentru toată lumea, dar personal, mâncarea mă bucură. Și când sunt fericit sunt PERICULOS.

Dacă mănânc complet curat, s-ar putea să fiu în cea mai bună formă vreodată, în cel mai bun aspect fizic vreodată, dar dacă nu sunt fericit, atunci nu pot performa. Voi sacrifica aspectul fizic al unei ciupituri doar ca să gust din cartofii prăjiți dulci și sărați.

AVANTAȚII DE A FI O GREUTATE

Mănânc orice vreau. Asta nu înseamnă că mănânc gunoiul tot timpul. Eu și soția mea gătim mult și mâncăm mult curat, avem grijă de noi înșine, dar nu ne opunem să ne oprim la Taco Bell așa cum am făcut ieri. Doamne, am cheltuit 21 de dolari la Taco Bell. Am comandat două pizza mexicane și patru meximelți de vită.

Presupun că ai mâncat majoritatea ...

Da, da, dar soția mea are un apetit ridicol. Aceasta face parte din modul în care ne-am reunit. Prima oară când am văzut-o mâncând ... a fost unul dintre lucrurile care m-au atras la ea, pentru că în sfârșit puteam mânca oricum doream.

Dezavantajul de a fi un greut este că nu trebuie să-mi cântăresc mâncarea atunci când o mănânc sau să mă restricționez. Pot mânca orice vreau. Am fost întotdeauna un credincios ferm în „Mănâncă orice vrei, dar numai dacă ești dispus să te antrenezi mult mai greu”.

Eu și soția mea adorăm să mâncăm. Este ceea ce facem noi. Am 33 de ani și am un apetit consistent. Dar mă antrenez prost prost, așa că ...