Top 9 beneficii ale laptelui din semințe de in O alternativă fără lactate fără gluten la vindecarea laptelui
Ultima actualizare pe 9 ianuarie 2020 De // de Astrid 1 comentariu
Dacă aveți intoleranță la lactoză sau încercați să reduceți consumul de lactate și gluten, avem vești bune!
Ați încercat laptele din semințe de in? Dacă nu, astăzi poate fi o bună oportunitate de a adăuga această dietă uimitoare la nutrienți.
Iată 9 beneficii ale laptelui din semințe de in de care acum ați putea fi conștienți:
1. Semințele de in conțin 27 de componente anticanceroase, unul dintre acești agenți este lignina. Semințele de in conțin de 100 de ori mai mult din această componentă decât cele mai bune cereale integrale. Până în prezent, niciun alt cereale cunoscut nu are echivalentul acestor proprietăți. Cel mai bun este un scut împotriva formării tumorilor.
2 Fibrele solubile din in previn acumularea de colesterol în sânge, facilitând eliminarea lor naturală. Această proprietate a semințelor de in se datorează faptului că are un tip de fibre care se lipesc de colesterol, împiedicându-l să fie absorbit de organism.
3. Previne bolile inflamatorii
Datorită acidului alfa-linolenic care previne tot felul de inflamații, inclusiv cele din tractul digestiv, cum ar fi: gastrită, colită, tendinită, artrită și multe altele.
4. Previne formarea cheagurilor de sânge în vene și artere reducând riscul de atacuri de cord. Proprietățile semințelor de lax vor fi îmbunătățite de ușoare modificări ale stilului de viață, cum ar fi adăugarea unor exerciții fizice și o dietă sănătoasă.