Paste cu spanac și usturoi sosiți - Mediterană

Paste cu spanac și usturoi sosiți

• Timp de pregatire
• 15 minute
• Timp de gătit
• 5 minute
• Nivel de dificultateUşor

Acesta este vasul meu pentru paste când sunt obosit, nu prea vreau să gătesc, dar vreau ceva satisfăcător și sănătos. Pastele cu spanac și usturoi sosiți pot fi preparate în 20 de minute (atâta timp cât gătiți pastele în timp ce pregătiți), are o curățare ușoară și este super delicioasă! Această rețetă oferă, de asemenea, multă creativitate, deoarece puteți săteți alte legume cu usturoi și spanac, cum ar fi ardei roșu, roșii cherry, ceapă, broccoli, dovlecei sau ciuperci. Îmi place fără sos de roșii, dar puteți adăuga și sos.

Descărcați gratuit cartea noastră electronică astăzi!

• (4,6/5)
• 12 evaluări ->

Ingrediente

• 1/2 lire de spaghete nefierte
• ½ cană ulei de măsline extravirgin
• 10 căței de usturoi, tocați
• 2 lingurite de oregano, uscate
• 1 linguriță de busuioc, uscat
• 10 uncii de spanac proaspăt, tulpinile îndepărtate
• 1 linguriță de oțet balsamic
• Sare și piper, după gust
• Parmezan ras

Instrucțiuni

1. Gatiti spaghetele dupa instructiuni. Scurgere.
2. Sote usturoiul, oregano-ul și busuiocul în ulei de măsline la foc mediu timp de 1 minut. Adăugați spanac. Se sotează 3 minute sau până când spanacul este fiert. Opriți focul și amestecați în oțet balsamic
3. Într-un bol de servire, aruncați pastele cu ulei și amestec de spanac.
4. Se serveste cu parmezan ras.

• Porții: 2 (cu resturi)
• Gata în: 20 de minute
• Curs: Cina, felul principal, laturile
• Tipul de rețetă: mese de 30 de minute, mâncare ieftină, cină de duminică, vegetariană, buruieni și condimente
• Ingredient: paste, spanac

---