Parcul tematic distribuie povești ale membrilor planului de pierdere în greutate Walt Disney World
Primul pas - conduceți (sau zburați) la Walt Disney World Casting Center. (Puteți utiliza versiunea de coastă de vest a acestui plan mergând la centrul de turnare Disneyland, dar nu veți transpira aproape la fel de mult în greutate lucrând în Anaheim pe cât veți lucra vara în Orlando.)
Pasul doi - aplicați și obțineți un loc de muncă la conducerea plutelor Insulei Tom Sawyer. (A avea pistrui poate fi un mare avantaj aici. Se pare că reprezentanții de distribuție Disney doresc cu adevărat să găsească persoanele cu cea mai mare probabilitate să se prăjească la soare.)
Pasul trei - petreceți șase până la opt ore pe zi, ridicându-vă în picioare, conducând plute fără umbră și mergând în sus și în jos pe cărările de pe insula Tom Sawyer. Mutarea timonului de plută va funcționa partea superioară a corpului, oferind antrenament de forță, în timp ce mergeți pe insulă vă oferă antrenamente cardio-inferioare și cardio.
Pasul trei - continuați lucrul până în vară, când căldura și umiditatea lui Orlando transformă fiecare schimbare într-o saună de șase până la opt ore, completând antrenamentul. (Bonus: dacă poți obține un costum TSI din poliester veche, dublu tricotat, vei transpira ca un luptător de liceu într-un costum de cauciuc, încercând să faci greutate.)
Pasul patru - duce-ți fitness-ul la nivelul următor extinzându-te pentru a lucra echipajul lansat pentru Controlul audienței Parade. Decuparea corzilor traseului de paradă oferă un antrenament de rezistență la înaltă tensiune, în timp ce rulează coarda de paradă de la 40 de lb. bobina legată de piept este cea mai bună antrenament cu greutăți Disney.
(Studenții avansați care consideră că Planul Insulei Tom Sawyer nu mai oferă rezultatele dorite pot alege în acest moment să se transfere la divertisment și să îmbrace un costum de personaj complet. În mod ideal, unul cu un cap grozav, greu. Acest lucru nu numai că dublează efectul saunei, dar îți dezvoltă și echilibrul și ESP, pe măsură ce încerci să identifici copiii mici care îți vor trage coada, înainte ca ei să o facă efectiv.)