Jillian Michaels No More Zonele de probleme - Diet Review
Alungă definitiv armele jiggly cu acest antrenament provocator de la Jillian Michaels.
Întindeți acele saci provocatoare pentru șa și blaturi cu briose cu No More Trouble Zones, un DVD de fitness care promite să vă întărească și să vă întărească problemele de probleme, de Jillian Michaels.
Țintind anumite zone ale corpului, cum ar fi coapsele, brațele și burtica, acest DVD de 50 de minute de antrenament în circuit vă transformă corpul în felul în care doar guruul de fitness dur și motivant Michaels poate - Cu transpirație și rezultate.
Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?
Deși nu există informații despre dietă sau nutriție furnizate cu No More Zonele de Probleme, cei care caută o experiență completă Jillian Michaels pot încerca online dieta extensivă Jillian Michaels.
No More Trouble Zones oferă atât exerciții superioare, cât și inferioare ale corpului, conform vocii, instrucțiunilor și instrucțiunilor motivaționale ale lui Jillian. DVD-ul de fitness este într-un format de antrenament de circuit, conceput pentru a arde calorii și a vă bate ritmul cardiac în timp ce vizează acele zone provocatoare ale corpului care sunt adesea trecute cu vederea într-o rutină cardio regulată.
Antrenamentul este alcătuit din șapte segmente de exerciții de 6 minute care vizează grupe musculare specifice. Cele șapte rutine diferite segmentate sunt:
- umerii și picioarele
- piept și abdominale
- biceps și fund
- coapse și triceps
- nucleu
- partea superioară a corpului și a miezului
- corpul inferior și miezul