Pansament mai ușor Caesar - No Mayo
6 aprilie 2016 13 comentarii
Se pare că nu este nevoie să cumpărați pansament Caesar sau să-l faceți cu o tonă de ulei și gălbenușuri de ou.
Salata mea preferată pe care o voi comanda este salata Caesar. Îmi place sărătura de hamsii, cremozitatea maionezei și aroma pământească a brânzei. Oh omule.
Când te uiți la Cezarul tău mediu, te uiți la multe calorii pentru o salată, ceea ce nu este o problemă decât dacă înlocuiești un burger cu această salată și crezi că ești virtuos.
Această salată nu are halou. Pana acum.
Magia acestui pansament este pasta de hamsii:
Am găsit această cutie lângă hamsii și deasupra tonului din supermarketul tău. Cumpărați-vă un tub și veți avea ingredientul cheie în a face ca acest pansament mai ușor să aibă un gust cu adevărat ca Caesar. Cred că mă costă aproximativ 3,50 USD și va funcționa pentru multe, multe salate.
Ceea ce face ca acest dressing să funcționeze este utilizarea iaurtului grecesc în loc de maioneză pentru cremă. Am adăugat 1 lingură de ulei de măsline, astfel încât să nu aibă un gust prea plat fără grăsime. Funcționează!
Îl iubești pe Cezar? Vă rog împărtășiți.
Brichetă pentru salată Caesar
Ingrediente
1/3 cană iaurt grecesc simplu fără grăsimi
2 linguri suc proaspăt de lămâie
1 cățel de usturoi, tocat
1 lingura ulei de masline
2 lingurite sos Worcestershire
1 linguriță pastă de hamsii
1 linguriță de muștar Dijon
½ linguriță piper negru măcinat
Instrucțiuni
Se amestecă iaurtul, sucul de lămâie, usturoiul, uleiul de măsline, sosul Worcestershire, pasta de hamsie, muștarul și piperul negru într-un castron mediu. Utilizați imediat sau păstrați pentru utilizare ulterioară la frigider.
Informații nutriționale
O lingură are 26 de calorii, 2,7 g grăsimi, 0,0 g grăsimi saturate, 1,0 g carbohidrați, 0,8 g zahăr, 1,3 g proteine, 4,0 g fibre, 65 mg sodiu, 1 SmartPts
Valorile punctelor sunt calculate de Snack Girl și sunt furnizate doar cu titlu informativ. Vedeți toate rețetele Snack Girl
Alte postări care v-ar putea plăcea:
Nu mai cumpărați dressing pentru salată
Este timpul să vorbim despre un subiect foarte plictisitor, salata. Ho hum.
Un makeover pentru ranch pentru toți iubitorii de salată
Săptămâna trecută, am postat despre grătarul de salată Romaine și o grămadă dintre voi ați cerut rețete pentru a vă face propriul sos de salată.
Acțiune! Fixați e-mailul Facebook
Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!
13 comentarii:
Voi încerca asta/îmi place salata Caesar, dar nu o consum din cauza tuturor caloriilor!
Penny pe 6 aprilie 2016
Minunat! Te iubesc Snack Girl. Mi-ar plăcea să mănânc o salată Caesar sănătoasă. Trebuie să recunosc că partea de hamsie mă sperie puțin. Dar voi încerca așa cum este în lucrurile reale. Ceea ce știu că îmi place. Mulțumesc!