Panera Nutrition Mănâncă asta, EVITĂ asta
Oprirea la Panera Bread pentru o masă sănătoasă și echilibrată pare probabil o nebunie, nu? Din păcate, o lume a alegerilor alimentare nesănătoase stă în spatele supelor fierbinți și a salatelor abundente. Uneori totul nu este soare și curcubeu. Unele opțiuni de meniu sunt ambalate cu grăsimi și zahăr adăugat, ceea ce face ca mâncarea să fie atât de al naibii de dificilă. Nu vă temeți niciodată, suntem aici pentru a descompune cele mai bune și mai proaste elemente de meniu Panera!
Supă
Ador o ceașcă caldă de supă la fel de mult ca următoarea persoană, dar trebuie să fii inteligent în ceea ce privește selecția ta. Supa poate fi împărțită în 3 categorii principale: cremoasă, tăiței și legume. În mod surprinzător, supele tale cremoase vor conține mult mai multe grăsimi decât o supă de legume. Deoarece grăsimea este cel mai dens nutrient caloric, grăsimea mai mare înseamnă calorii globale mai mari! O supă umplută cu legume și bulion este o modalitate excelentă de a începe masa! Supa de legume tinde să fie săracă în calorii, oferind în același timp o tonă de volum, ceea ce înseamnă că vă veți simți plin, mai repede. Consultați graficul nostru de mai jos pentru a compara cele mai bune și cele mai proaste supe Panera!
Salată
Salatele ar putea părea o opțiune sănătoasă ușor de accesat în orice meniu. În mod surprinzător, multe salate oferite la restaurante sunt încărcate cu grăsimi și un număr astronomic de calorii. Salata de pui orientală de la Applebee’s oferă 1440 de calorii, literalmente o zi întreagă pentru unii oameni! Vestea bună este că Panera Bread face o treabă destul de solidă pentru a-și menține salatele sănătoase. Consultați graficul de mai jos pentru a vedea cum infama salată orientală de pui Applebee se opune ofertelor de la Panera Bread.