Pâine cu banane cu conținut scăzut de grăsimi și curmale; Caise Simple Hourished Living
Publicat 8 august 2012 Ultima actualizare 7 iunie 2020 De Martha McKinnon Lasă un comentariu
Rețeta WW a zilei: Pâine cu banane cu conținut scăzut de grăsimi, cu curmale și caise
(161 calorii | 4 4 4 myWW * valoare SmartPoints pe porție)
Pâinea cu banană din grâu integral cu conținut scăzut de grăsime s-a alăturat cu curmale și caise.
Pâine cu banane cu conținut scăzut de grăsimi cu curmale și caise
Ați adăugat vreodată curmale și caise tocate la pâinea cu banane?
Nu am avut până acum.
Slab pe pâine cu banane cu conținut scăzut de grăsimi, cu curmale și caise
Mi-a venit ideea de a adăuga curmale și caise tocate la pâinea cu banane în timp ce parcurgeam o versiune mai veche a cărții de bucate noi Weight Watchers (link afiliat) .
Îmi plac atât curmalele, cât și caisele și le am de obicei în cămară, dar nu mă gândisem niciodată să le amestec în aluat de pâine cu banane.
Aluat de pâine cu banană cu conținut scăzut de grăsimi WW
De aceea citesc întotdeauna cărți de bucate pentru idei, cred!
Dar, în loc să urmez acea rețetă, am decis să adaug curmalele și caisele la Rețeta mea preferată de pâine cu conținut scăzut de grăsime, modificând-o doar ușor.
Pâinea cu banane este unul dintre lucrurile mele preferate.
Dacă vă place pâinea densă și banană umedă, veți dori să încercați aceasta cu caise și curmale.
Greutate Watchers Pâine prietenoasă cu banane cu conținut scăzut de grăsimi cu curmale și caise
Este scăzut în grăsimi, deoarece toată umezeala provine din piureul de banane și relativ scăzută în zahăr adăugat, deoarece curmalele adaugă multă dulceață. Toată lumea care a gustat-o a plăcut și a plăcut.
Conform calculelor mele, fiecare felie are aproximativ 161 de calorii și:
4 * SmartPoints (plan verde)
4 * SmartPoints (plan albastru)
4 * SmartPoints (plan violet)
4 * PointsPlus (plan vechi)
Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:
Variații ale rețetei de pâine cu grâu integral cu conținut scăzut de grăsimi:
Alte adăugiri (în loc de curmale și caise) vreau să încerc:
- 1/2 cană de nucă de cocos mărunțită
- 1 cană de afine proaspete
- 1/2 cană de mere
- 1/2 cană ananas zdrobit scurs