Padre inspiră turma pentru a „lovi kilogramele” Rhode Island Catholic
BRISTOL - Enoriașii St. Elizabeth Church s-a antrenat, a slăbit, a mâncat mai sănătos și și-a întărit spiritualitatea datorită unui nou program inovator de wellness inițiat la începutul acestui an de către asistentul pastor părintele Scott Pontes, care a decis să ducă războiul prin exerciții fizice împotriva unui stil de viață nesănătos.
„Pound Away the Pounds with the Padre” oferă un program de mers pe jos pentru tot corpul creat de expertul în fitness Leslie Sansone, conceput pentru a arde grăsimea, forma și tonifia mușchii și pentru a construi forța osoasă.
Nu se percepe nicio taxă pentru a participa la cursurile care urmează un DVD difuzat pe un televizor mare în sala de gimnastică parohială. Părintele Pontes conduce clasa, deoarece Sansone, care este prezentat în videoclip, încurajează exerciții să meargă activ în loc, să se aplece, să se întindă și să dea cu piciorul în ritmul muzicii pline de viață.
În loc să plătească o taxă pentru participarea la curs, participanții donează un produs alimentar neperisabil în beneficiul Prietenilor Sf. Elizabeth Food Camry, care ajută la hrănirea a aproape 70 de familii din parohie.
Părintele Pontes a menționat că s-a luptat cu problemele de greutate de când era adolescent și a adăugat că propria călătorie către o sănătate îmbunătățită a început la sfârșitul verii trecute, când a dezvoltat dureri de stomac și oboseală.
„Când m-am aplecat să-mi iau pantofii înainte de Liturghie, eram în lacrimi”, și-a amintit părintele Pontes. Testele medicale au indicat că suferea de pancreatită, boală a vezicii biliare, ficat gras și diabet. A fost plasat pe o dietă vegană timp de două săptămâni și a început să ia mai multe rețete și insulină în timp ce se lupta să-și recapete sănătatea.
„Am mâncat tot ce am vrut”, a recunoscut părintele Pontes. „Nu făceam cele mai bune alegeri”.
Cu asistența nutriționistului Mary Proietta, preotul hotărât și-a schimbat dieta, renunțând la preferatele sale, cum ar fi carnea grasă, pâinea albă și deserturile încărcate cu zahăr.
„Mănânc tone de legume”, a subliniat părintele Pontes, adăugând că la scurt timp după ce a fost diagnosticat cu probleme de sănătate, a început să facă plimbări lungi prin Bristol. Recită rozariul în timp ce descarcă trotuarul.
În timp ce părintele Pontes a slăbit mai mult de 40 de kilograme, el a spus că călătoria lui nu este despre cifre, ci despre adaptarea unui stil de viață mai sănătos pe care îl poate menține pentru tot restul vieții. Un beneficiu pe care l-a observat deja este o dependență scăzută de medicamente.
Când vremea s-a răcorit la sfârșitul toamnei trecute, un prieten i-a oferit părintelui Pontes un videoclip exercițiu produs de Sansone, creatorul programului „Walk Away the Pounds”. A început să facă exerciții zilnice în casa rectorală și a continuat să slăbească.