Pacientul are nevoie de sfaturi pentru intoleranță la lactoză
Postat acum 5 ani, 7 utilizatori urmăresc.
bobbs99
Tocmai am fost diagnosticată cu intoleranță la lactoză. După, literalmente, ani de suferință, am în sfârșit un răspuns la problemele mele. Mă întrebam dacă altcineva are asta și ce ai suferit tu? Adică, acest lucru aparent mic m-a făcut să mă culc la pat! Am luat o dietă ÎNCĂRCATĂ cu lactoză înainte de diagnostic și sincer am simțit că mor în ultimii doi ani, în special. Am avut diaree severă, greață, vărsături, crampe abdominale, ceață cerebrală, atacuri de anxietate. lista continuă. Mi-a ieșit și apendicele în octombrie 2013, despre care nu pot fi sigur că era legat, dar a fost oribil de dureros în orice fel!
Simptomele pe care le-am avut, le-am pus la punct pe diverse lucruri și am fost convins că am paraziți, pe care nu-i am. Pur și simplu nu puteam să înțeleg de ce eram atât de bolnav. Am făcut un test de intoleranță alimentară și ouăle au ieșit pozitive, așa că le-am eliminat din dietă la acea vreme, dar am avut puțină ușurare deoarece mănânc încă o dietă bogată în lactoză, neștiind că sunt intolerant.
Acum am eliminat toate lactoza ȘI ouăle din dieta mea și într-o zi, m-am simțit mai bine. Nu am avut dureri abdominale, nici o urgență la caca și nici dureri de cap - pe care le am, literalmente, în mod constant de ani de zile. Este remarcabil. De asemenea, nu am suferit vise rele, ceea ce este atât de ciudat, întrucât m-am obișnuit ca visele mele să fie rele/negative și a devenit normal pentru mine. Este o astfel de ușurare să te poți odihni fără întrerupere!
A suferit sau a suferit vreunul dintre voi cu simptome foarte rele până la intoleranță la lactoză? De asemenea, întrucât sunt nou în acest domeniu și a trebuit să renunț la dieta mea, are cineva sfaturi cu privire la alimentele pe care ar trebui să le evit, etc.?
Mulțumiri!
0 aprecieri, 34 de răspunsuri
34 Răspunsuri
tiswas24537 bobbs99
Postat acum 5 ani
prietena mea a trebuit să mănânce doar un sandviș de pui și în câteva minute ea ar fi căutat disperată să vadă. păstrați-l proaspăt, puteți vedea ce mâncați . nu știu dacă vreun pui nu conține lactoză, trebuie să vă uitați în el. noroc
tiswas24537
Postat acum 5 ani
bobbs99 tiswas24537
Postat acum 5 ani
Noroc
tiswas24537 bobbs99
Postat acum 5 ani
iar carnea este plină de atâtea lucruri astăzi este un câmp minat
sună pur și simplu la început, evitați lactatele, până când începeți să citiți etichete
fratele meu este fără lactate este foarte greu .
Aș crede că carnea roșie ar fi ok. dar verificați tot ce vine în pachetul de slănină, șuncă etc. nu puteți fi atent
dar s-ar lipi de organice, sosurile, chiar și lucruri precum amestecurile de caserol etc., vor menționa lactoza ca ingredient. tescos tocmai a lansat o gamă de produse lactate refrigerate. s-ar putea să merite să te uiți la dieta vegană, deoarece nu există lactate în asta .
bobbs99 tiswas24537
Postat acum 5 ani
bobbs99 tiswas24537
Postat acum 5 ani
bobbs99
Postat acum 5 ani
tiswas24537 bobbs99
Postat acum 5 ani
în întrebați la info tesco
tiswas24537 bobbs99
Postat acum 5 ani
este o proteină care se găsește în lapte, ca și zerul, la care oamenii pot reacționa foarte prost
buze și urticarie umflate
tiswas24537
Postat acum 5 ani
tiswas24537 bobbs99
Postat acum 5 ani
el trăiește în principiu
pește alb, cantitate mică de carne, pâine de grâu pe care o face el însuși și veg .
lucrează la fabricarea untului vegan .
mențineți produsele din soia într-o cantitate mică, pentru că nu sunt la fel de bune pentru dvs. pe cât ați fost conduse să credeți și evitați uleiurile vegetale, deoarece acestea sunt cu un conținut ridicat de omega 6 Omega este cel de care aveți nevoie. nu uitați că industria este foarte puternică .
ai putea privi în tartine de cocos
uită-te la bionna on line. dar utilizați aceste tartine numai în cantități mici zilnic, deoarece au și un ulei bogat în legume
puteți cumpăra ulei de cocos pentru gătit și coacere
adică ulei de cocos deodrizat, astfel încât să obțineți bunătatea și nu gustul aromei de cocos .
bobbs99 tiswas24537
Postat acum 5 ani
Îmi pare rău pentru răspunsul meu târziu - nu am mai fost online de puțin timp, obișnuirea cu această dietă este cam ciudată lol
Vă mulțumesc foarte mult pentru toate sfaturile dvs.! Mă gândeam dacă să evit soia, așa că mă bucur că ai menționat asta. Parcă nu găseam niciun „da/nu” definitiv pe el și articolele pe care le-am citit, nu le înțelegeam, fiind noi pentru toată treaba! De obicei sunt destul de priceput când vine vorba de nutriție, dar acest lucru este mai greu decât credeam. Totuși, mă obișnuiesc. Stomacul meu a fost puțin sensibil câteva zile, așa că am fost foarte obosit și practic nu am putut să mă ridic din pat. În parte datorită faptului că îmi era foarte foame, nu știam ce puteam mânca și, așadar, aveam puțină energie. Cred că voi pierde în mod natural excesul de greutate pe care îl purt cu această dietă generală, de care sunt mulțumit, deoarece am nevoie să arunc 3 pietre. Totuși, cel mai bun lucru este că problemele mele de stomac nu-mi mai conduc viața! Vreau să spun că a durut în mod constant și am fost trimis chiar la o ecografie pelviană (încă așteaptă.), La care voi participa, deoarece sunt curios dacă există vreo daună acolo cauzată de dieta mea încărcată cu lactoză și lactate, înainte de mine aflând că sunt intolerant la lactoză.