Pacient cu psoriazis și eczeme; Cura de dietă ajută mii Express Digest
Cartea lui Hanna include cercetări și rețete pentru vindecarea psoriazisului și a eczemelor
Hanna recunoaște că nu este un nutriționist instruit, dar vrea să împărtășească ceea ce a funcționat pentru ea după ce a efectuat o mulțime de cercetări.
Iată o selecție de alimente și băuturi Radiant: Rețetele pentru a vă vindeca pielea din interior recomandă persoanelor care suferă de psoriazis și eczeme pentru a evita:
Cofeina stimulează sistemul nervos, determinând suprarenalele noastre să pompeze cortizolul. Cortizolul este un hormon care ajută organismul să răspundă la stres. Aceiași hormoni de stres care ne pregătesc pentru un răspuns de „luptă sau fugă” au, de asemenea, potențialul de a declanșa afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea.
Cortizolul deprimă sistemul imunitar, făcând pielea noastră mult mai dificilă lupta împotriva bacteriilor, care se înmulțesc în interiorul porilor înfundați.
Cortizolul încurajează, de asemenea, organismul să pompeze insulina. Nu numai că insulina poate declanșa supraproducția de noi celule cutanate, ci și crește nivelul inflamației corpului, care poate exacerba starea existentă a pielii, provocând pielea să pară mai roșie și mai umflată.
Alcoolul este un diuretic natural, ceea ce înseamnă că, cu cât bei mai mult, cu atât devii mai deshidratat. Purifică literalmente umezeala din fiecare parte a corpului, inclusiv pielea.
A bea prea mult privește pielea de vitamine și substanțe nutritive vitale. Vitamina A, de exemplu, este esențială pentru reînnoirea celulelor și lipsa acesteia poate face ca pielea să arate plictisitoare și gri.
Verificați etichetele, deoarece alcoolul ca ingredient major în orice produs de îngrijire a pielii este cu siguranță o problemă.
Glucidele zaharoase determină creșterea nivelului de insulină și acest lucru poate duce la apariția unei inflamații în tot corpul, care poate provoca stres, roșeață și umflături vizibile la suprafața pielii.
Bolile autoimune precum psoriazisul sunt activate de un sistem imunitar prea receptiv.
Hanna a descoperit că îndepărtarea zahărului din dieta ei a oferit o mare ușurare
Alimentele precum zahărul, dulciurile, înghețata, pastele albe, ketchup-ul, gustările preambalate și băuturile gazoase sunt unii dintre cei mai răi vinovați.