Pa, Gym
S-ar putea să fi auzit cu toții o poveste despre un tip care s-a pus în formă cu realitatea virtuală.
Doar în cazul în care nu ați auzit niciodată de el, făcea 50 de zile de fitness VR și, surpriză, s-a pus în formă. Dar asta nu este. Potrivit unui studiu realizat în 2014, se spune că realitatea virtuală poate îmbunătăți capacitatea fizică și compoziția corpului. Și, oricât de simplu îl putem vedea, unele experiențe în realitatea virtuală ne impun să ne mișcăm. Fie că este vorba de o simplă legănare, mers pe jos, alergare, lovitură de pumn și chiar evitare. Numărați câte calorii arse acolo.
Așadar, dacă îți vine lene să mergi la sală, realitatea virtuală ar putea fi o potrivire perfectă pentru tine. Să numim acest lucru fitness VR. În acest articol, am enumerat 12 fitness VR pentru a vă pune în formă de acasă. Această listă include aplicații de fitness VR plătite pentru aplicații de fitness VR gratuite, pentru Vive, Oculus, Android și iOS.
Obțineți VR Viewer pentru Android și iOS aici
Lista aplicațiilor VR Fitness
P.S. Ordinea de mai jos este setată aleatoriu.
1. Audioshield
Platformă: Vive | Evaluare: 9/10 (Steam) | Preț: 19,99 USD
Începeți exercițiul VR cu Audioshield. Audioshield te va duce într-o arenă futuristă unde vei auzi melodia ta preferată. Cu toate acestea, asigurați-vă că ați lovit toate stropirile portocalii și albastre din fața dvs. Trebuie să-i lovești puternic și rapid și să nu ratezi niciodată vreunul dintre ei, și așa îți slăbești mușchii și îți faci inima să-ți pompeze înainte de exercițiul real de realitate virtuală.
Câte calorii arse în acest joc VR?
Potrivit editorului șefului VRFitnessInsider.com, jocul Audioshield timp de 20 de minute ar fi foarte probabil să vă ajute să ardeți mai mult de 150 de calorii, cantitatea medie pentru o perioadă egală de timp de calistenie simplă foarte moderată.
Fapt: Tim Donahey, tipul care s-a format în realitatea virtuală, a jucat și Audioshield pentru încălzire, zece minute în fiecare zi în ultima săptămână a provocării sale de 50 de zile.
2. Soundboxing
Platforma: Vive | Evaluare: 9/10 (Steam) | Preț: 7,99 USD
Dacă doriți ceva similar cu Audioshield, dar puțin mai ieftin, Soundboxing ar putea fi bine să mergeți. Practic, gameplay-ul nu diferă de Audioshield, dar are câteva mișcări diferite și o interfață diferită unde puteți viziona videoclipul în timp ce muzica este redată - vă veți concentra mai mult pe notele pe care trebuie să le accesați cu swing-ul dvs., totuși.
3. Fruit Ninja VR
Platformă: Vive, Oculus, PSVR | Evaluare: 9/10 (Steam) | Preț: 14,99 USD
Este prea drăguț pentru un exercițiu, totuși este un antrenament real. La fel ca versiunea mobilă, trebuie să tăiați toate fructele arătoase cu mâinile. Dar, în modul VR, îți folosești mâinile ca și cum ai ține un samurai, așa că ești ca și cum ai lovi mâinile mai larg decât ai făcut-o pe Audioshield și Soundboxing.
Descărcați Fruit Ninja VR pe Oculus aici.
Descarcă Fruit Ninja VR de pe Steam aici.
4. Wizard Academy VR
Platforma: Android și iOS | Evaluare: 4.1 (Android) și 4.4 (App Store) | Preț: gratuit
Cu toții avem scuze pentru a nu face jogging: E prea frig. Prea cald. Nu simt asta.
În acest caz, vă puteți transforma camera într-un labirint virtual. Veți fi prins în interior și nu puteți ieși decât dacă mergeți sau alergați. Puteți sări la fel de bine pentru a vedea întregul labirint. Datorită realității virtuale, acum este posibil cu o aplicație de exerciții VR numită Wizard Academy VR. Nu este menit să fie o aplicație pentru exerciții (este de fapt o aplicație VR educațională), totuși, abilitatea de a merge, faptul că trebuie să mergi mult (depinde însă de nivel) și faptul că mersul pe jos îți poate arde caloriile fac ca Wizard Academy VR să merite acest loc.
Pentru a putea merge în mediul virtual, aveți o plimbare în loc în viața reală. Dacă vrei să alergi, atunci aleargă la locul său. La fel și saltul. Din experiența mea, veți fi mai mult ca jogging, deoarece este puțin prea lent pentru a merge și un pic prea repede pentru a alerga.
Câte calorii arse?
Potrivit scrisorii Harvard Heart, joggingul mai puțin de câteva minute poate arde 180 de calorii (pentru o persoană de 125 de kilograme), 223 de calorii (pentru o persoană de 155 de kilograme), 266 de calorii (pentru o persoană de 185 de kilograme).