P3 PI Zilele 4 și 5 (întrerupere planificată)

copie gratuită
Protocol HCG DIET PLAN.
P3 Zilele de întrerupere planificate 4 și 5 ...

nu m-am cântărit.

P3 Zilele de întrerupere planificate 4 și 5 - joi și vineri.

Emoțional: săptămâna aceasta a fost foarte dură pentru mine . câștigarea a 1,7 kg chiar pe poartă a fost nebun rău pentru mine ... și chiar a trebuit să mă adun ca să țin drumul pe bune . în trecut aș fi spus lucruri și tocmai mi-am lăsat pachet, mâncând orice vreau cu abandon imprudent . dar sunt fericit să spun că nu am urmat cursul săptămâna aceasta . fiica mea și mama mea m-au încurajat cu adevărat . și noii mei prieteni vlogging din SUA au încurajat si eu . ** bat din palme **

Fizic: nu am fost la toaletă cea mai mare parte a săptămânii . simțindu-mă blocat.

Mintal: Într-adevăr luptă!

Suplimente:
Dr prescris: Livatone Plus. Magneziu. Oxbile. Adăugările mele: Cellgevity (glutation). Vit C.