Ovăz, fulgi de porumb VS Idlis, Poha, Parantha - ce opțiuni de mic dejun sunt mai bune
De Debjani Arora Actualizat: marți, 09 decembrie 2014 11:32
Este mai bine pentru indieni un bol cu ovăz decât paratha și curry
Până la aproximativ un deceniu în urmă, produsele noastre pentru micul dejun indian au fost în general clasificate în produse pentru micul dejun din nordul Indiei și din sudul Indiei, pe care întreaga țară le-a devorat în mare măsură. Apoi a existat o schimbare marină în scenariul micului dejun în aproape fiecare casă indiană. Parathas și idlis au fost înlocuite cu un bol de ovăz, muesli sau fulgi de porumb. Acestea sunt ușor de gătit și au fost poziționate ca „hrănitoare și înlocuitoare excelente” la produsele de mic dejun indiene. & nbsp Citește și - sărind peste micul dejun: Ce se întâmplă cu corpul când îți este dor de masa de dimineață?
Dar sunt bune pentru tipurile de corp indian?
Nu există niciun studiu sau documentație care să spună dacă aceste cereale pentru micul dejun nu sunt bune pentru tipurile de corp indiene. Acestea scad colesterolul, ajută la pierderea în greutate, retrăiesc de simptomele constipației, controlează tensiunea arterială și protejează sistemul imunitar, printre altele. & nbsp Citește și - Pierderea în greutate: 7 toppinguri sănătoase de fulgi de ovăz pentru a-ți revărsa dimineața