Ovăz copt cu lămâie și afine - Ciupit de Nom
Aceste ovăz la cuptor cu lămâie și afine sunt un mic dejun excelent pentru slăbit, pentru cei care urmează un plan de dietă, cum ar fi Weight Watchers sau numărarea caloriilor.!
De asemenea, în aceste categorii:
Nutriție pe porție
- Calorii 440
- Carbohidrati 38g
- Proteine 20g
- Grăsimi 13g
- Saturează 4g
- Zaharuri 7g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Ne place absolut ovăzul copt, deoarece sunt atât de ușor de făcut și puteți fi la fel de creativi pe cât doriți cu aromele. Avem atât de multe opțiuni din care puteți alege și iată o altă opțiune pe care să o adăugați la catalogul dvs. de ovăz copt la micul dejun.
Aceste ovăz copt cu lămâie și afine sunt pline de aromă și sunt atât de versatile. Lamaia acidulată completează perfect afinul pentru un gust proaspăt, fructat, pe care îl puteți savura ca briose, un mic dejun rapid sau o gustare la mijlocul după-amiezii.!
Pentru ce diete sunt potrivite aceste ovăz copt cu lămâie și afine?
Această rețetă este potrivită dacă nu aveți gluten, atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten;
- Ovăz fără gluten
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoși sunt Weight Watchers Watchers, aceste ovăz copt cu lămâie și afine?
- Trebuie să numărați 8 puncte pe porție din această rețetă de ovăz copt cu lămâie și afine, dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 4 puncte per porție din această rețetă de ovăz la cuptor cu lămâie și afine, dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 0 puncte pe porție din această rețetă de ovăz copt cu lămâie și afine, dacă sunteți pe WW Purple.
Sunt o masă cu adevărat sățioasă și consistentă, așa că s-ar putea să descoperi că ai putea lua doar o jumătate de porție!
Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face ovăz la cuptor cu lămâie și afine?
Nu aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face această rețetă - într-adevăr nu ar putea fi mai ușor, toate ingredientele pot fi găsite în supermarket.!