Ouă amestecate pe Toast Parent Club

Preparare: 5 min

Serveste 4 persoane, costă sub 1,00 GBP

pe baza a 260 de voturi

• luni
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara
• marţi
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara
• miercuri
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara
• joi
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara
• vineri
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara
• sâmbătă
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara
• duminică
  • Mic dejun
  • Masa de pranz
  • Masa de seara

Ingrediente

• 6 ouă
• 2 linguri (30g) Unt cu conținut scăzut de grăsimi
• 12 linguri (180ml) Lapte semi-degresat
• 1 ciupire de piper negru măcinat
• 4 felii groase de felii (176g) pâine integrală

Renunțare la alergie

Verificați întotdeauna eticheta fiecărui ingredient pentru avertizări alergice.

Metodă

1. Cu ajutorul unei furculițe amestecați ouăle și laptele într-un castron.
2. Încălziți tărâțele cu conținut scăzut de grăsime într-o tigaie, nu o lăsați să se rumenească.
3. Adăugați amestecul de ouă în tigaie și lăsați să se stabilească timp de 20-30 de secunde.
4. Se amestecă cu o lingură de lemn, ridicându-se din fundul tigaiei, se lasă 10 secunde și apoi se amestecă din nou. Repetați până când ouăle se stabilesc.
5. Scoateți de pe foc și lăsați să stea timp de 10-20 de secunde pentru a termina de gătit, apoi amestecați și serviți. Se adaugă piper după gust.
6. Se servește pe pâine prăjită.

---