Ortopedie pentru atele Shin

În acest articol

Ce sunt atele Shin?

Atelele pentru tibie sunt o leziune a picioarelor care provine de obicei din exerciții intense pe suprafețe dure, cum ar fi baschet, alergare sau alte sporturi de impact. Un simptom comun al atelelor de tibie este durerea în partea din față a piciorului inferior atunci când faceți mișcare. Condiția apare cel mai adesea la sportivii care se antrenează mai greu decât fac de obicei. Activitatea suplimentară poate determina uzura mușchilor și tendoanelor.

Atelele pentru tibie nu sunt, de obicei, o vătămare gravă, dar pot face dificilă mersul pe jos sau lucrurile pe care le faceți în fiecare zi dacă nu aveți grijă de ele. Odihna, gheața, pantofii mai buni sau exercițiile cu impact mai mic pot contribui la reducerea simptomelor și riscurilor atelelor tibiei.

Simptomele atelelor tibiei apar după ce ați exercitat mai mult decât faceți de obicei, în special pe suprafețe dure, cum ar fi un teren de baschet sau o pistă de alergare. Simptomele pot include:

Sensibilitate, durere sau durere la nivelul tibiei
Umflături ușoare
Durere care se înrăutățește la exerciții
Durere chiar și atunci când nu mergeți (atele tibiale severe)

Unele dintre aceste simptome pot fi, de asemenea, semne ale altor afecțiuni grave, cum ar fi o fractură de stres a oaselor din picior, deci ar trebui să țineți evidența simptomelor și să discutați cu un medic dacă acestea se agravează.

Simptome

Sensibilitate, durere sau durere la nivelul tibiei
Umflături ușoare
Durere care se înrăutățește la exerciții
Durere chiar și atunci când nu mergeți (atele tibiale severe)

Când să vezi un doctor

Ar trebui să discutați cu un medic despre atelele de tibie dacă:

Durerea din atelele tibiei continuă chiar și după ce vă gheață, vă odihniți și luați analgezice
Crezi că durerea provine de la ceva care nu este atele de tibie
Umflarea nu coboară
Shin este roșu și se simte fierbinte

Medicul poate verifica dacă aveți o fractură de stres sau o altă problemă a tibiei.