Ortodontul Wilmette oferă sfaturi nutriționale pacienților
Nouă linii directoare esențiale pentru pacienții ortodontici
„Ați putea spune că modificările dietetice care apar împreună cu aparatele dentare reprezintă dezavantajul ortodonției, dar nu trebuie să existe o schimbare drastică”, spune Dr. ortodontul din zona Wilmette. Michael Stosich. „Prin realizarea câtorva modificări simple, pacienții se pot bucura în continuare de alimentele pe care le iubesc și, de fapt, le pot facilita tratamentul”.
Pentru a vă ajuta să navigați mai bine în aceste ajustări ale dietei necesare, iată nouă linii directoare alimentare pe care trebuie să le respectați în timpul tratamentului ortodontic:
1. Mănâncă o dietă echilibrată.
Nutriția joacă un rol important în timpul tratamentului ortodontic. Cu cât sunt mai sănătoși dinții și țesuturile orale, cu atât acestea răspund mai bine la aparat dentar și Invisalign. Atunci când este combinat cu o igienă orală bună și îngrijire dentară profesională, consumul alimentelor potrivite vă va menține zâmbetul sănătos și suficient de puternic pentru tratament.
Vă recomandăm să vă hrăniți corpul cu vitamine și minerale esențiale și să evitați supradozele de zahăr. Deficiențele de vitamine se pot manifesta la nivelul dinților, gingiilor, buzelor, obrajilor și limbii, astfel încât o dietă echilibrată este o modalitate excelentă de a câștiga energie, de a vă alimenta corpul și de a vă menține zâmbetul prosper. Accesați acest site web pentru a afla cât din fiecare grup de alimente ar trebui să consumați în fiecare zi.
Asigurați-vă că limitați și aportul de băuturi zaharate și bomboane. Aciditatea și zaharurile care se găsesc în băuturi precum sodă și băuturi sportive pot promova cariile dentare și boala gingiilor - ambele putând complica tratamentul cu noi.
O luptă cu care vă puteți confrunta în timpul tratamentului ortodontic este evitarea alimentelor care sunt prea crocante sau lipicioase. Din păcate, unii pacienți renunță la o dietă cu câteva alimente moi, cu o valoare nutritivă redusă, rezultând o scurtare a nutrienților importanți. Acest articol discută câteva modificări ușoare pe care le puteți face pentru a consuma alimentele necesare fără a deteriora aparatele ortodontice. Dacă este mai convenabil pentru dvs., luați zilnic un supliment de vitamine.
2. Evitați carnea dură, cu fir.
Consumul unei cantități adecvate de proteine și fier este important, dar multe bucăți populare de carne nu sunt ideale pentru aparate dentare. Carnea fibroasă, care este bine făcută, dură sau înțepată, este aspră la aparatele ortodontice și poate favoriza durerea maxilarului. Mai mult decât atât, mușcarea unei coaste delicioase sau aripii de pui este o modalitate ușoară de a deschide o paranteză și de a necesita o vizită de urgență la noi.
Bretele sunt dure, dar au limitele lor. Pentru bunăstarea aparatelor dvs., vă recomandăm să selectați bucăți delicate de carne. Încercați carne de vită măcinată, pește, cârnați sau pui. Carnea gătită într-un aragaz lent sau tăiată osul trebuie să fie sigure, atâta timp cât sunt tăiate în bucăți mici și mestecate încet. Dacă sunteți vegetarian, mâncați tofu, unt de migdale sau unt de arahide.
3. Pacienții cu Invisalign au și restricții alimentare.
Fără îndoială, Invisalign are beneficiile sale. Alinierele Invisalign sunt practic invizibile, ușor de îndepărtat și vin cu mai puține restricții alimentare. Cuvânt cheie: mai puține.
Deoarece alinierile sunt îndepărtate atunci când mâncați, nu există aparate ortodontice de care să vă faceți griji atunci când mâncați alimente crocante sau masticabile. Cu toate acestea, dacă dinții nu sunt spălați și folosiți ata dentară după mese, dispozitivul de aliniere va apăsa resturile alimentare în dinți și gingii, declanșând probabil condiții neplăcute, cum ar fi cariile dentare, boala gingiilor, respirația urât mirositoare și îngălbenirea.