Ororile și minunile unui suc curăță interiorul noului produs de sănătate - CultureMap Houston
De două ori în viața mea, m-am gândit la unul dintre cele mai proaste lucruri care au devenit vreodată un moft de sănătate: curățarea sucului. O, cât de mult îmi place să urăsc cele șase sticle colorate de ingrediente dulci și sărate pe care le-am primit timp de cinci zile.
Latura optimistă a mea se gândește: „Wow Kate, chiar ai viața ta împreună, punându-te prin asta să te concentrezi asupra sănătății tale”, în timp ce toți ceilalți se întreabă de ce sunt suficient de psihopat să beau varză la cină.
Pe cât de ciudat este de a digera doar fructele și legumele presate zile la rând, în cele din urmă am devenit credincios. Iată 10 lucruri la care să te gândești înainte de a te lichida singur:
1. Sunt bune pentru tine?
Site-urile cu sucuri fac publicitate că curățarea lor va detoxifica organismul de multe toxine, va sparge dependențele alimentare nesănătoase și vă va întări sistemul imunitar. Deși toate aceste beneficii pot fi adevărate, este la o scară mult mai mică decât s-ar crede din anunțurile fără suflare.
Dacă sunteți deja în formă și încercați o curățare de suc pentru a arăta bine pentru o nuntă sau o petrecere super-judecată la piscină, nu văd răul dacă scăpați kilogramele pentru câteva zile.
Consumul de suc timp de trei zile nu este realist să nu-ți spele corpul de fiecare toxină și să te facă să nu-ți mai dorești niciodată un cookie. Sucurile îți oferă suficientă energie pentru a-ți petrece ziua obișnuită și pentru a omite caloriile goale pe care le-ai consuma în mod normal. Din experiența mea, dacă încercați să vă transformați obiceiurile alimentare, o curățare este o modalitate bună de a începe un nou stil de viață conștient de sănătate.
2. Cât de scumpe sunt acestea?
Companiile din Houston oferă produse de curățare a sucurilor care variază între 35 și 50 USD pe zi. Dacă mâncați mult afară, ar putea fi o afacere bună. Fără niciun fel de mâncare gustoasă din restaurant.
3. Sunt în siguranță, deoarece sunt nepasteurizate?
Deoarece sucurile sunt naturale și nepasteurizate, există un ușor risc de bacterii. De aceea, se recomandă ca femeile însărcinate sau care alăptează și oricine are o boală autoimună să stea departe de curățare. Cei care iau medicamente care necesită alimente ar trebui, de asemenea, să-și contacteze medicul înainte de a trece printr-o curățare.
4. Cât de foame voi fi?