Orlistat - Orice experiență de sfat
Am fost la medic astăzi, conform sfaturilor din acest fir. I-am spus ce mănânc și că intenționez să intru într-o sală de sport (mi-a dat sfaturi despre una bună, care nu era plină de culturisti). Am spus că am fost foarte descurajat de lipsa de pierdere în greutate pe care am avut-o în comparație cu dieta mea și mi-a spus că dacă ar fi fost la fel în câteva săptămâni, el ar putea să mă pună pe Orlistat, care absoarbe o parte din grăsimea pe care o consumi crescând scădere în greutate cu 10 sau 20%.
Are cineva vreun sfat/experiență de a face cu această pastilă?
Nu ceea ce cauți? Încerca…
Din câte am auzit, Orlistat are rezultate excelente de slăbire atunci când este combinat cu o dietă săracă în grăsimi.
Acum, Orlisat, fiind un inhibitor al lipazei, vă va reduce aportul alimentar de grăsimi cu o cantitate destul de considerabilă și astfel va crește excreția grăsimii menționate. Ca rezultat; dacă aportul zilnic de grăsime depășește cantitatea dietetică normală de aproximativ 70g, veți suferi unele consecințe, deoarece grăsimea se va acumula în intestin înainte de excreție.
1. Dureri de stomac și abdominale
2. Scaune libere și diaree
3. Steatoree
Deci, practic, aceste afectări acționează ca un deterent față de dietă, ceea ce înseamnă practic că, dacă se țin de dieta lor, vor fi buni și plini de viață, dar, în cazul în care se rătăcesc, vor fi pedepsiți pentru asta. Acest lucru încurajează alegerile sănătoase în ceea ce privește consumul de alimente și acestea ar trebui să vă fie înrădăcinate în următoarea perioadă, în timp ce, până la maximum doi ani, astfel încât, atunci când renunțați la medicament, să faceți în continuare alegeri alimentare bune bazate pe sănătate.
Aș dori, de asemenea, să subliniez că unele dintre mineralele și vitaminele necesare organismului sunt absorbite legate de grăsimi, ceea ce înseamnă că nu mai puteți absorbi tot ceea ce organismul are nevoie prin dietă și, prin urmare, utilizarea multivitaminelor poate fi o mișcare inteligentă . S-ar putea însă să nu-l întreb pe medicul general despre asta.
Incontinența fecală este unul dintre principalele efecte secundare.
Nu l-aș atinge cu un stâlp, personal. Dacă aveți o greutate considerabilă, ar trebui să puteți pierde în greutate mai ușor și mai repede decât cineva care a fost doar supraponderal, folosind exerciții fizice și o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi.
Cred serios că Orlistat trebuie utilizat numai dacă ați încercat serios să slăbiți în mod corect - prin aceasta mă refer la o dietă echilibrată cu conținut scăzut de grăsimi și exerciții fizice. Dacă nu ați pierdut în greutate în 6 luni, atunci aș lua în considerare să faceți ceva mai substanțial, dar, pentru a fi sincer, majoritatea oamenilor care folosesc Orlistat nici măcar nu au încercat să facă dietă și să facă mișcare suficient de mult înainte de a-l anula. Ei spun că au încercat fiecare dietă sub soare - dar vă pot garanta că nu au încercat niciodată exerciții fizice regulate mai mult de câteva săptămâni.
Acest lucru poate fi sau nu cazul OP și, deși adesea adevărat nu îl ajută exact pe OP cu întrebarea sa.
Acum, așa cum am spus mai devreme, efectele secundare nu sunt efecte secundare adevărate, așa cum vedeți cu majoritatea celorlalte medicamente care apar în ciuda a ceea ce face sau nu. Efectele secundare sau Orlistat se manifestă numai atunci când dieta a fost întreruptă și sunt astfel controlabile.
Eu spun că mergeți pentru asta, deoarece poate fi doar începutul pierderii în greutate pe care sperați să îl vedeți.
De asemenea, Orlistat în sine nu este lucrul care te ajută cu adevărat să slăbești; este dieta cu conținut scăzut de grăsimi pe care trebuie să o urmăriți pentru a evita/controla steatoreea. Medicamentul este doar un mod prin care se poate menține respectarea strictă a dietei. Nu sunt pastile magice.
Nu mă gândeam să merg pe Orlistat până când nu încercasem să fac mișcare și să-l combin cu o alimentație sănătoasă, dar fluctuez între două greutăți de peste 3 luni acum, fără aproape nici o pierdere în greutate. Probabil în jur de jumătate de piatră.
Așa că astăzi am avut un măr, o banană, 3 sticle de apă, un sandviș de ton, creveți, paste și o mică ciocolată. De asemenea, am coborât din autobuz cu două stații mai devreme pentru a merge acasă și am mers cam la o milă până la medici.
(Postare originală de Norfolkadam)
Nu mă gândeam să merg pe Orlistat până când nu încercasem să fac mișcare și să-l combin cu o alimentație sănătoasă, dar fluctuez între două greutăți de peste 3 luni acum, fără aproape nici o pierdere în greutate. Probabil în jur de jumătate de piatră.
Așa că astăzi am avut un măr, o banană, 3 sticle de apă, un sandviș de ton, creveți, paste și o mică ciocolată. De asemenea, am coborât din autobuz cu două stații mai devreme pentru a merge acasă și am mers cam la o milă până la medici.
Urmăriți apa. Se recomandă să beți cu adevărat numai când vă este sete, spre deosebire de actualele „8 pahare pe zi”.