Originile joggingului în U
Călătoria trebuia „inventată” sună ca o vorbă nebună.
Având în vedere luminile stroboscopice și etichetele de preț puternice care caracterizează multe dintre tendințele transpirate de astăzi, a pătrunde pe drum cu propriile picioare se poate simți ca cea mai intuitivă și cu șanse egale de a obține o transpirație.
Cu toate acestea, alergarea recreativă a devenit un lucru - și foarte mare - într-un anumit moment al timpului: anii '70.
Pentru femei, totuși, drumul era accidentat. În 1967, Kathrine Switzer a fost alungată în mod renumit de la cursul Boston Marathon. Și prima cursă rutieră exclusiv pentru femei, desfășurată în Central Park în 1972, a fost considerată de mulți observatori o „curiozitate”. (Numit Crazylegs Mini Marathon, a fost sponsorizat de un gel de ras - „mini” se referea la fuste.)
Dar popularitatea alergării a crescut, datorită în parte femeilor precum Wilma Rudolph, care au devenit o senzație națională câștigând trei medalii de aur pentru SUA. la olimpiadele din 1960 de la Roma.
Primii alergători de agrement
Pe măsură ce atacurile de cord au crescut, președintele ales John F. Kennedy a avertizat în anii 1960 că americanii devin „blânzi” atât fizic, cât și intelectual. Cum se remediază o astfel de flacără? Jogging.
Femeile din clasa mijlocie și superioară au fost în mod similar lipsite de exerciții, datorită facilităților precum mașinile de spălat vase și mașinile de spălat (#richpeopleproblems, ediția de la mijlocul secolului), dar idealul „de damă” al zilei nu a inclus un obicei atât de transpirat și solitar. . Saloanele slenderizing erau mai în ton cu vremurile.
Deci, ce a lansat nebunia de jogging la nivel național? Cartea Jogging din 1966 - scrisă de cofondatorul Nike, Bill Bowerman, și cardiologul W.E. Harris. Volumul subțire s-a vândut peste un milion de exemplare, susținând sfaturi care acum sună total evidente: „Este gratuit. Este distractiv. Este ușor. Se poate face singur sau în grup. ”
„Exercițiu pentru doamne”
Joggingul - împreună cu noi cercetări care dezvăluie beneficiile pentru sănătate ale „cardio”, numite apoi „aerobic” (dar nu la ceea ce te gândești!) - au aruncat în aer imaginea populară a exercițiului fizic dincolo de băieții buni care pompează fier.