Orice bar proteic cu conținut ridicat de calorii (peste 400 de calorii) Oz
buna tuturor,
Aceasta este chiar prima mea postare pe OzB. Sper că fiecare e ok cu subiectul.
Îmi este greu să mănânc mesele. Nu am poftă de mâncare. Trebuie să consum cel puțin 2.500 de calorii (capital „C”) pentru a mă îngrasa datorită formei subțiri a corpului.
Îmi amintesc când am cumpărat bara de energie de la aldi „ENDURO bar_80g_ $ 1.99” și avea calorii peste 400. Acum nu mai au.
Caut ceva care are calorii mai ridicate și ușor de consumat cel mai important.
Orice sugestii sunt bine venite. De asemenea, rețineți că nu vreau să cheltuiesc prea mulți bani. Probabil căut ceva mai ieftin deoarece îmi propun să cumpăr în vrac (să zicem 2-3 pachete/cutie).
Comentarii
Aș sugera mai întâi să-l întrebați pe medicul dumneavoastră și, de asemenea, să mergeți într-un magazin de culturism și să aruncați o privire la câțiva dintre câștigătorii lor de masă. Ați dori totuși să aveți mâncare sănătoasă și aceste bare sunt probabil pline de lianți și lucruri pe care nu le doriți prea mult. Dacă aveți probleme cu mâncarea, ați putea încerca și câteva shake-uri, intermitent, pentru a vă ridica caloriile. Ai putea să-ți faci propriul tău unt de arahide natural, ovăz, zer și miere. Cereți mai întâi sfatul medicului.
Mulțumesc pentru răspuns.
Doctorul nu mi-a fost de niciun ajutor. În ceea ce privește produsele de câștig în masă, l-am întrebat pe tipul de nutriție (vânzătorul de nutriție „informațiile sale ar putea fi părtinitoare, dar el părea a fi un tip cu experiență”) și mi-au dat un produs de câștig în masă și l-am încercat o săptămână și nu am putut consumă-l mai mult, deoarece mă făcea să mă balonez ocazional.
Încercați alt medic.
25.000 de calorii? asta este o nebunie sau o greșeală de tipar.
Îmi pare rău. Yh greșeală de scris. A însemnat 5000 de calorii. Lol, a fost imens
Ne pare rău 2.500 de calorii.
La naiba, omule
Burta de porc este probabil cel mai bun aliment pentru calorii. 500 de calorii la 100g. Macelarii asiatici îl au de obicei cu 10 USD/kg.
Poate fi coaptă în cuptor, apoi refrigerată și reîncălzită ori de câte ori aveți nevoie de calorii.
Probabil că nu aș merge după carne, deși nici eu nu sunt vegetarian. Motivul pentru baruri este, bcz, vreau ca acestea să fie transmise în timpul prelegerii și pauzelor mele.
Barurile sunt foarte scumpe. Ești mai bine cu pulberi de câștig în masă. Nu trebuie să le beți - le puteți adăuga la alte alimente, de exemplu, amestecați o lingură de pulbere cu iaurt simplu/brânză de vaci pentru calorii suplimentare.
Iată o listă aleatorie pe care am găsit-o cu Google:
De asemenea, ar trebui să încercați alt medic, sună de parcă primul tip e de rahat.
De fapt, acestea sunt scumpe. Aș încerca și linkul oferit. Thnx
Cineva care are de fapt nevoie de toate acele cupoane flămânde de jack whopper.
Principala ta problemă este lipsa poftei de mâncare. Nici eu nu prea am poftă de mâncare, dar mănânc când mi-e foame. Devor nucile prăjite. nu poate mânca nuci crude. Mă fac să mă balonez.
Puteți încerca să utilizați câștigători de masă pentru a face singuri proteine. Puteți adăuga lucruri suplimentare în ea pentru mai multe calorii.
Am o carte de rețete pdf pentru lucruri de făcut cu bare de proteine, dacă sunteți interesat. Da-mi un mesaj privat.
Chiar și când mi-e foame, nu am chef să mănânc. Este ciudat, uneori chiar mor de foame, mănânc foarte puțin și simt vărsături dacă mănânc puțin mai mult.
Mi-ar plăcea să încerc recepția dvs.
Omule care nu pare normal să mori de foame ... ți-ai întrebat medicul despre asta?
Tocmai am vizitat doctorul. Ei fac un test de sânge
Bine ați venit Oz Bargain. Vă sugerez serios să discutați cu un dietetician/nutriționist înainte de a începe o schimbare drastică a dietei. Nu sunteți un profesionist medical ... deci cunoașterea a ceea ce doriți să faceți, cum să o faceți și efectele tuturor opțiunile pe care le luați pot fi incomplete în cel mai bun caz ... periculoase în cel mai rău caz, și pur și simplu să mâncați mâncarea de bare de proteine pentru a-i face cantități mari nu este o opțiune viabilă (cantități excesive de proteine pot provoca unele recuperări urâte asupra sănătății ... plus aceste lucruri costă mai mult decât mâncarea reală) consumă cantități uriașe de alimente de rahat .... da, va crește greutatea dorită, dar știm cu toții restul acelei povești (singurul lucru pe care îl veți obține este greutatea din grăsimea adăugată ... întregul scop aici, plus riscul de BSL crescut, TGL, LFT și o serie de alte probleme). De asemenea, ajungeți la un alt doctor ... ASAP. Aveți nevoie de cineva care să vă ajute în acest sens și să vă trimită în direcția corectă. De asemenea, intrați într-un antrenament ușor de rezistență cardio și rezistență ... . ajutați să vă întăriți mușchiul cardiac din mașină dio, și scheletic de la rezistență ... care va adăuga greutate de la creșterea musculară sănătoasă.