Kim Kardashian acordă o pierdere în greutate de 70 de kilograme la dieta bogată în proteine, fitness și armă secretă
Kim Kardashian de la Keeping Up with the Kardashians faima i-a întâmpinat pe fiul ei, Saint, în lume în decembrie. Acum, doar câteva luni mai târziu, Kardashian își etalează silueta cu talie și clepsidră după ce a vărsat 70 de lire sterline. Câștigătoarea de slăbire a celebrității nu-și ascunde secretele, totuși, și Kim a descris exact cum a făcut-o, de la regimul ei intens de exerciții la dieta Atkins, a remarcat Reveal.
Când Kardashian și-a început călătoria de slăbit, a mărturisit că se simte îngrijorată că nu-și va restabili niciodată corpul pre-bebeluș.
„A fost cu siguranță un moment în care m-am uitat în oglindă și mi-am spus:„ Nu voi fi niciodată la fel! ””
Mama lui Saint și North la un moment dat nici nu a vrut să-și arate trupul soțului ei, Kanye West.
„Fundul meu era imens”, își amintea Kim. „Aș merge înapoi ca să nu vadă!”
Dar s-a concentrat asupra programului ei de slăbire și și-a exprimat mândria pentru realizările sale.
„Am muncit cu un ** off”, a rezumat Kardashian. "Mi-am schimbat viața și sunt mândru de asta."
Pentru a-și atinge obiectivele de slăbire, Kim a ales dieta Atkins, care conține proteine și grăsimi sănătoase, restricționând în același timp carbohidrații. Planul ei de hrană totalizează de obicei între 1.500 și 1.800 de calorii zilnic. Iar vedeta Keeping Up with the Kardashians este sinceră în a admite că nu este perfectă.
„Vă simțiți confortabil și apoi începeți să ieșiți de pe pistă, dar am cam cam făcut asta, am început să mă concentrez și să urmez din nou dieta Atkins”, a menționat Kardashian.
De asemenea, ea l-a pompat literalmente lucrând cu antrenori de fitness. Don Brooks a lucrat cu sora ei Kourtney, precum și cu Kim, și începând cu ora 6 a.m. zilnic îl ajută pe Kardashian să se încadreze în rutine care includ boxul. Harley Pasternak a oferit, de asemenea, antrenament de fitness pentru starul reality TV.
„Lui Kim îi place să încerce diferite antrenamente, astfel încât să nu se plictisească. În acest fel, o păstrează proaspătă ", a remarcat antrenorul de fitness al celebrității.