Orez sănătos cu quinoa - La fel de ușor ca plăcinta cu mere

Orez prajit cu quinoa - Gatați în 30 de minute sau mai puțin dacă v-ați gătit în prealabil quinoa

Acest orez prajit cu quinoa este o alternativă rapidă, simplă și sănătoasă la orezul prăjit tradițional.

Încărcat cu legume și proteine, face o garnitură excelentă sau adaugă niște tofu tăiat cubulețe, pui sau creveți pentru a face o masă bine rotunjită, ușoară și gustoasă în timpul săptămânii! Rețeta se reunește în 30 de minute și cu atât mai puțin dacă v-ați gătit în prealabil quinoa.

Vă recomand să pregătiți quinoa cu o zi înainte, răcirea quinoa ajută la uscare și previne ca produsul final să devină moale. Dacă nu ați planificat atât de mult în avans, nu este mare lucru. Gatiti quinoa, intindeti-o pe o tava de copt si puneti-o la congelator timp de 15 minute.

---