Orez galben de iasomie - Rețete instant cu oală

Cartea de rețete pentru dieta mea antiinflamatoare I Love My Instant Pot de Maryea Flaherty

175 de rețete antiinflamatoare de dietă pentru cel mai tare aparat de bucătărie - Instant Pot® - pentru cei care doresc mese rapide și delicioase pe care toată familia le va încânta.

Inflamația cronică este un risc major pentru sănătate și poate face ravagii asupra corpului dumneavoastră, contribuind la multe tipuri de boli. Dar prevenirea și/sau reducerea inflamației nu trebuie să fie o provocare copleșitoare. Dieta - în special una bogată în alimente procesate, grase și zaharate - este una dintre principalele cauze ale inflamației cronice, dar prin introducerea meselor antiinflamatoare în dieta dvs., puteți reduce inflamația și vă puteți bucura de un stil de viață mai sănătos.

Potul instantaneu poate fi folosit pentru a crea mese antiinflamatoare sănătoase, rapide, ușoare și, cel mai important, delicioase. Cu 175 de rețete și fotografii peste tot, această carte de bucate este perfectă pentru cei care urmează o dietă antiinflamatoare. Indiferent dacă sunteți nou în Instant Pot sau un expert, această carte de bucate ușor de înțeles vă oferă pas cu pas exact cum funcționează Instant Pot și oferă rețete simple pe care oricine le poate urma.