Orez cu spanac - Skinnytaste

orez

Spanacul sote combinat cu orezul face o garnitură delicioasă de care pur și simplu nu mă mai satur!

Acesta este unul dintre acele feluri de mâncare pe care le prepar când trebuie să merg la cumpărături și nu mai am mult în frigider. Țin întotdeauna la îndemână spanacul înghețat pentru situații de urgență.

Orez cu spanac

Ingrediente

  • 1 cană orez cu bob lung
  • 1 lingouri de pui sau legume
  • 2 căni de apă
  • 2 lingurițe de unt
  • 10 oz spanac congelat, decongelat
  • 2 catei de usturoi
  • 2 lingurițe de ulei de măsline
  • sare
  • brânză proaspătă rasă, opțională

Instrucțiuni

Note

Nutriție

Nu ratați o rețetă!

Obțineți rețete gratuite gratuite și conținut exclusiv livrat direct în căsuța de e-mail:

Ați putea dori, de asemenea:

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

34 comentarii

Îmi pare rău, dar punctele freestyle ale acestei rețete sunt incorecte. Există de fapt 5 puncte în 1/5 din rețetă. Am făcut-o ca rețetă și am folosit informațiile nutriționale enumerate pentru a calcula.

Utilizarea informațiilor nutriționale nu ia în considerare alimentele de 0 puncte. Dacă doriți să recalculați, ar trebui să faceți acest lucru pe ingrediente.

Ar funcționa acest lucru cu conopida înghețată ca substitut de orez? Cât ar trebui să folosesc? Mulțumiri!

Cât de mult bulion folosiți pentru această rețetă?

Salut,
Cât bulion, o cană sau un cub?
Mulțumiri!
Lisa

Tocmai am făcut asta ... Ne-a plăcut și o vom face din nou!

Aceasta a fost o parte delicioasă și sănătoasă pe care să o adăugăm la cina din seara asta - ne-a plăcut! Ușor și rapid de făcut și un bun compliment practic pentru orice antipas. Vă mulțumim pentru distribuire!

Crezi că acest lucru ar fi ok dacă l-aș face înainte, aș pune în frigider și apoi l-am încălzit în cuptor înainte de a servi? Crezi că ar face ca orezul să fie moale?

Fac asta de câțiva ani acum, dar nu am comentat niciodată .... Unul dintre preferatele mele de pe site-ul dvs. Tocmai am făcut-o la prânz cu niște cârnați mărunțiți de casă deasupra, așa de delicios ! Cred că îl iubesc mai mult de fiecare dată când îl fac 🙂 Uneori dublu spanacul doar pentru că îl iubesc atât de mult. Mulțumesc Gina!