Opti-Men Review (UPDATE 2020); 13 lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare
Rebecca Williams a studiat medicina la Universitatea Cambridge, unde a obținut și o diplomă în psihologie experimentală. Un medic generalist cunoscut pe scară largă la Londra, Rebecca a servit și în Pediatria Comunității și a publicat cercetări în domeniul medicinei complementare și alternative. Rebecca sa mutat la Johannesburg, Africa de Sud, unde a reușit să urmeze o asistență medicală holistică comunitară prin dezvoltarea unui program comunitar de instruire în domeniul sănătății pe care l-a predat în Mozambic, Zambia, Uganda și Nepal. Unele dintre cercetările publicate de Rebecca pot fi vizualizate pe Researchgate.
Opti-Men promite o doză puternică de peste 60 de ingrediente pe porție (3 capsule) prin „Sistemul de optimizare a nutrienților”. Aceasta include un gram dintr-un amestec de bărbați amino, care conține aminoacizi precum L-arginină, L-glutamină și toți cei trei BCAA (L-valină, L-izoleucină și L-leucină). [1]
Cu toate acestea, cu 2.500% din vitamina B6 RDA pe o porție de 3 comprimate, de unde știi dacă este o doză sigură? Merită chiar să luați în considerare multivitaminele Opti - Men de la Optimum Nutrition?
Cititori Opti-Men: HCF® Happy, Calm & Focused oferă cititorilor noștri un eșantion gratuit pentru o perioadă limitată de timp. Faceți clic aici pentru această ofertă specială Aminoacizi [Amestec]!
1) Prezentare generală rapidă
Opti-Men este un supliment alimentar multivitaminic creat pentru a promova sănătatea și bunăstarea generală a bărbaților. Potrivit producătorului, această formulare este unică și puternică datorită „mai mult de 60 de ingrediente active”, inclusiv „vitamine și minerale cu potență ridicată” și este garantată pentru îmbunătățirea stării de sănătate a utilizatorilor săi.
Cu toate acestea, datorită listei extinse de ingrediente și a numeroaselor amestecuri proprietare, este puțin probabil ca Opti-Men să conțină suficiente ingrediente individuale pentru a oferi o doză terapeutică.
Echipa noastră de cercetători a analizat mai îndeaproape acest produs pentru a vedea dacă este un multivitaminic demn. Iată ce au descoperit cercetătorii noștri despre acest supliment multivitaminic.
2) Cum a început Opti-Men?
Cu peste 30 de ani în industria nutriției sportive, Optimum Nutrition produce în prezent unele dintre cele mai bine vândute suplimente nutritive sportive din lume. Produsele Optimum Nutrition sunt concepute pentru a vă îmbunătăți sănătatea și sănătatea, puterea și recuperarea și pentru a crește aportul de proteine.
Unele dintre cele mai bine vândute suplimente alimentare includ Gold Standard 100% zer, Essential Amin.O. Energie, Opti-Men, Liturghie serioasă, și Gold Standard 100% Plant.
Cum să contactați compania Optimum Nutrition:
- Telefon: 1-800-705-5226 (9:00 am - 5:00 pm Ora standard centrală, de luni până vineri)
- E-mail: [email protected]
- Site-ul web: optimumnutrition.com
3) Detalii despre ingredientele și utilizările Opti-Men
Suplimentul multivitaminic Opti-Men include următoarele ingrediente active:
- Vitamina K (sub formă de fitonadionă) 75 mcg
- Vitamina E (sub formă de succinat de tocoferil D-alfa) 200 UI
- Riboflavină 75 mg
- Tiamină (sub formă de clorhidrat de tiamină) 75 mg
- Biotină 300 mcg
- Niacină (sub formă de niacinamidă) 75 mg
- Acid folic 600 mcg
- Calciu (sub formă de fosfat dicalcic dihidrat) 50 mg
- Acid pantotenic (sub formă de pantotenat de calciu D) 75 mg
- Zinc (sub formă de oxid de zinc) 15 mg
- Iod (sub formă de iodură de potasiu) 150 mcg
- Magneziu (sub formă de oxid de magneziu, asperat) 80 mg
- Mangan (sub formă de sulfat de mangan) 2 mg
- Cupru (sub formă de sulfat de cupru) 2 mg
- Molibden (sub formă de chelat de molibden A.A) 80 mcg
- Crom (sub formă de crom GTF) 120 mcg
- Acid alfa lipoic 25 mg
Amestecuri proprietare
- Amino Men Blend (L-arginină, L-glutamină, L-valină, L-leucină, L-izoleucină, L-cistină, L-lizină HCl, L-treonină) 1 g
- Phyto Men Blend [Pudră de ceai verde, Complex Hesperidin, Amestec de fructe (Extract de struguri, Pulbere de mere, Pulbere de afine, Pulbere de papaya, Pulbere de coacăze negre, Pulbere de portocale)] 100 mg
- Amestec enzimatic (Papaină, bromelaină, alfa-amilază, lipază) 50 mg
- Viri Men Blend (Extract de Saw Palmetto, Extract de Damiana, Extract de Panax Ginseng, Extract de pulbere de Ginkgo Biloba, Extract de dovleac, Concentrat de stridii crude) 50 mg
Alte ingrediente includ celuloză microcristalină, acid stearic, croscarmeloză sodică, hidroxipropil metilceluloză, silice, stearat de magneziu, ulei de floarea-soarelui și glicerină.
4) Funcționează Opti-Men?
Opti-Men include o gamă largă de vitamine. Toate vitaminele sunt utilizate de corpul nostru pentru a ajuta la funcțiile critice într-un fel sau altul.
De exemplu, vitaminele B (riboflavină, tiamină, vitamina B12, niacină, biotină, acid folic și acid pantotenic) contribuie la îmbunătățirea producției de energie și la reglarea metabolismului nostru. [2] [3] [4] [5] Alte vitamine precum vitamina D și vitamina C ne întăresc sistemul imunitar. [6]
Cu toate acestea, nu toate vitaminele sunt egale, mai ales când vine vorba de calitate. De exemplu, formula Opti-Men include vitamina E sub formă de succinat de d-alfa-tocoferil.
Experții sunt de acord că vitamina E ar trebui să fie furnizată sub formă de tocotrienoli și tocoferoli amestecați, deoarece rareori am consuma o singură formă de vitamina E la un moment dat. [7] [8] [9] S-a demonstrat că acest dezechilibru al aportului de vitamina E nu oferă niciun beneficiu persoanelor care suplimentează.
O altă decizie discutabilă luată de Optimum Nutrition este legată de alegerea lor de magneziu.
Magneziul este una dintre cele mai răspândite deficiențe de minerale din Statele Unite. [10] Acest lucru este îngrijorător având în vedere faptul că magneziul este legat de peste 300 de căi biochimice diferite din corpul nostru. [11] [12] [13]
În timp ce Opti-Men conține o cantitate echitabilă de magneziu pentru un supliment multivitaminic, există forme de magneziu mai bune decât ceea ce conține această formulare.
Mineralele există în mai multe forme. Fără a intra în prea multe detalii, formele standard de minerale includ oxizi, chelați, săruri și elemente pure.