Oportunități de nutriție la locul de muncă pentru îmbunătățirea bunăstării angajaților
Strategiile ușor de implementat pot face locul de muncă o experiență pozitivă din punct de vedere nutrițional. Oferirea alternativelor alimentare sănătoase și implicarea angajaților poate începe schimbări sănătoase.
Costurile de îngrijire a sănătății continuă să crească atât pentru angajatori, cât și pentru angajați, cu profituri și salarii în scădere pentru a acoperi prestațiile de bază de îngrijire a sănătății. O modalitate de a aborda această provocare economică este de a încuraja și a ajuta lucrătorii să se simtă bine și să rămână bine, iar alimentația sănătoasă este piatra de temelie a acestui efort.
Dacă sunteți antrenor în nutriție, încurajarea clientului dvs. să participe la programe de sănătate la locul de muncă este o idee minunată. Pentru a fi echipat corespunzător pentru a încuraja și a antrena, consultați toate cursurile de nutriție NASM.
Beneficiile și formele programelor de wellness la locul de muncă
În funcție de rapoartele pe care le citiți, fiecare dolar pe care o companie îl investește în programe de sănătate la locul de muncă economisește între 1 și 13 USD, cu o rentabilitate mediană de 3,14 USD pentru costuri reduse de îngrijire a sănătății și productivitate îmbunătățită (1).
Din perspectiva afacerii, există beneficii suplimentare pe lângă îmbunătățirea sănătății angajaților și scăderea costurilor asistenței medicale, cum ar fi reducerea absenteismului, performanța sporită la locul de muncă, îmbunătățirea satisfacției la locul de muncă și păstrarea angajaților.
Programele de wellness la locul de muncă pot lua formă în diverse activități, inclusiv fitness, pierderea în greutate, gestionarea stresului, renunțarea la fumat și alimentația sănătoasă. Poate că una dintre modificările mai ușor de făcut este prin punerea la dispoziție la locul de muncă a unor alegeri sănătoase.
Dincolo de gândul inițial al automatelor, există mai multe strategii pe care șantierele de lucru le pot implementa pentru a îmbunătăți obiceiurile nutriționale și calitatea alimentelor consumate la fața locului.
Faceți întâlniri și sărbători evenimente sănătoase
Ori de câte ori este adusă mâncare pentru un eveniment, includeți o opțiune sănătoasă, cum ar fi o tavă pentru fructe sau legume. Oferiți lucrătorilor posibilitatea de a face alegeri sănătoase. Nimic nu este mai rău decât participarea la un prânz al angajaților și singura opțiune este pizza și sifonul fără alte alternative la vedere, mai ales pentru cei care încearcă să-și controleze greutatea.
Dacă evenimentul este pregătit, solicitați din meniu selecții sănătoase, cu un conținut scăzut de calorii. De asemenea, oferiți o varietate de băuturi pe lângă băuturile răcoritoare cu zahăr. Apa sau ceaiurile neindulcite sunt întotdeauna o bună înlocuire.