Omul pierde 100 de lire sterline într-un an pentru a purta pulover de Crăciun - Insider

În 2016, Paul Garland căuta puloverul perfect de Crăciun (sau jumperul, așa cum se numește în orașul său din Hampshire, Anglia). Din păcate, tânărul de 64 de ani nu a reușit să găsească unul care să se potrivească castanului său de 54 de inci.

pentru

Așadar, Garland a decis să facă ceea ce fac majoritatea oamenilor pe măsură ce anul se apropie de sfârșit: faceți o rezoluție de Anul Nou pentru a pierde în greutate. Desigur, majoritatea oamenilor își uită rezoluțiile până în februarie și nu reușesc să își atingă obiectivele. Nu a fost cazul lui Garland, care a reușit să piardă șapte pietre - aproximativ 98 de lire sterline - pe tot parcursul anului. Secretul succesului său: hipnoterapia.

"Am crezut că am încercat tot felul de diete, voi încerca hipnotismul", a declarat Garland pentru South West News Service (SWNS).

Hipnoza nu este o metodă nouă de slăbire. Practica poate fi datată din anii '80, când a fost publicat unul dintre primele studii privind hipnoza și pierderea în greutate. Cercetătorii studiului au descoperit că femeile supraponderale care au folosit un program de hipnoză au pierdut 17 kilograme, comparativ cu 0,5 kilograme pentru femeile cărora li s-a spus doar să urmărească ce au mâncat.

Mai multe cercetări și studii au confirmat de atunci că teoria inițială, inclusiv un studiu din 2014, a constatat că hipnoza îi ajută pe femei să-și îmbunătățească greutatea, IMC-ul, comportamentul alimentar și chiar imaginea corpului. INSIDER a vorbit cu Caroline Apovian, profesor de medicină și pediatrie la Școala de Medicină a Universității din Boston și director al Centrului pentru nutriție și gestionarea greutății, despre utilizarea hipnozei ca instrument de slăbit. Ea a văzut câțiva pacienți folosind și beneficiind de tehnică, în special pe cei cu afecțiuni psihologice.