Omul care cântărește 29 de ani varsă mai mult de jumătate din greutatea sa corporală mâncând un KitKat în fiecare zi - Mirror Online
Matthew Hughes, în vârstă de 39 de ani, a urmat o dietă pentru a-și schimba o parte din greutate după ce a crescut cu balonul la 29 de kilograme la 30 de ani - dar și-a permis un tratament cu ciocolată în fiecare noapte
Un bărbat care cântărea 29 de pietre aruncă mai mult de jumătate din greutatea sa corporală consumând un KitKat pe zi pentru a-și atinge obiectivul de Anul Nou.
Matthew Hughes, în vârstă de 39 de ani, a urmat o dietă pentru a-și schimba o parte din greutate după ce a crescut cu balonul la 29 de kilograme la 30 de ani.
Dar, în ciuda renunțării la mâncăruri de luat masa și alimente cu zahăr ca parte a dietei sale de bază - Matthew și-a permis să se bucure de un KitKat cu două degete în fiecare seară de la începutul călătoriei sale de slăbire în ianuarie anul trecut,
El a spus că a folosit gustarea ciocolată ca o modalitate de a-l menține motivat.
Analistul de date, de la Widnes din Cheshire, s-a luptat cu obezitatea încă din copilărie și a decis să slăbească după ce a văzut poze cu el la petrecerea unui prieten.
Matthew de șase picioare, care cântărește acum un 13st 13lbs sănătos, a trecut de la purtarea tricourilor de 6XL și a pantalonilor cu talie de 60 de inci la montarea în blaturi mari și blugi skinny de 34 de inci.
Și Matthew, care locuiește cu partenerul său Kerrie Murphy, în vârstă de 37 de ani, nu iubește altceva decât să le spună oamenilor cum a mâncat ciocolată pentru a slăbi.
Citeste mai mult
Articole similare
Matthew a spus: „Pot spune cu adevărat că am mâncat ciocolată pentru a slăbi. Îmi place să le spun oamenilor asta.
„În fiecare seară, de când mi-am făcut hotărârea de Anul Nou de a începe dietele, am mâncat un KitKat cu două degete. A fost minunat.
„Este vorba despre înțelegerea faptului că poți avea delicatese atât timp cât sunt un delicat și nu ceva ce te răsfeți de trei sau de patru ori pe zi.
„Știu dacă mănânc lucruri bune toată ziua, pot avea KitKat în fiecare seară fără să-mi fac griji și asta m-a ținut într-adevăr.
„Trebuie să te recompensezi. Doar pentru că este o dietă nu înseamnă că nu te poți bucura de ea.
„Chiar și acum, când îmi mențin greutatea, am încă KitKat după ceai în fiecare seară, fără greș”.
De-a lungul școlii, Matthew a fost agresat pentru că era supraponderal, dar natura lui „fericită și fericită” l-a văzut îmbrățișându-l ca fiind „băiatul cel mare” și ridicându-se de la cruntele ironici.
Lipsa educației alimentare în anii 80, l-a văzut pe Matthew continuând să facă alegeri nesănătoase până la maturitate.
Citeste mai mult
Articole similare
Pe lângă faptul că se agita pe chipsuri și batoane de ciocolată, în fiecare zi, Matthew arunca două halbe de lapte plin de grăsime și cinci cani de ceai cu lapte, fiecare conținând trei zaharuri.
Matthew s-a încântat cu cinci mâncăruri de luat masa pe săptămână și a văzut kilogramele acumulându-se, zdrobindu-și încrederea în sine și afectându-i grav sănătatea.
La cea mai mare vârstă, Matthew suferea de dureri de spate zilnice și avea să rămână complet fără respirație după ce urca câteva scări sau mergea pe o scurtă plimbare.
De asemenea, a găsit imposibil să găsească haine de stradă care să se potrivească cadrului său voluminos, în loc să fie obligat să cumpere de la magazinele online specializate.
Matthew a spus: „Am fost tot timpul băiatul cel mare, de cât îmi amintesc.
„Obișnuiam să fiu hărțuit foarte mult pentru greutatea mea, dar în acel moment am simțit că nu mă deranjează.
„Am fost întotdeauna un personaj fericit și am renunțat la toate.
„Abia când am început să slăbesc și am început să mă simt mai bine cu mine, am realizat cât de mult mă afectase - fizic și emoțional.
Citeste mai mult
Articole similare
„Când eram copil nu exista conștientizarea și educația despre alimentația sănătoasă pe care o avem acum.
„În copilărie nu-ți pasă și am început să mănânc constant pe chipsuri și batoane de ciocolată. Asta a continuat în viața mea de adult.
„În loc să iau trei mese solide, gustam toată ziua pe sandvișuri, chipsuri și ciocolată.