Omul a mâncat doar cartofi timp de un an - a pierdut 117 kilograme

Într-un videoclip de pe YouTube pe care l-a postat în decembrie 2016, Andrew Flinders Taylor a detaliat toate lucrurile pe care le-a învățat după ce a mâncat cartofi pentru fiecare masă, în fiecare zi, timp de aproape un an.

O dietă completă cu cartofi pare nebună, dar pentru Taylor, care cântărea 334 de lire sterline când a început experimentul său, aceasta a dus la rezultate vizibile. Nativul australian a scăzut 117 lire sterline după un an din ceea ce el numește Spud Fit Challenge .

Astăzi, Taylor nu mai mănâncă doar cartofi, dar dieta lui numai pentru gustare l-a ajutat să devină un om mai sănătos. „Provocarea mea Spud Fit a fost intenționată doar ca o intervenție pe termen scurt pentru a-mi trata propria dependență de alimente”, a spus Taylor într-un interviu din noiembrie 2019. „Comportamentul meu cu mâncarea îl reflecta pe cel al unui alcoolic cu băutură, așa că am decis să mă apropii la fel de aproape pe cât posibil să o tratez cu același model de abstinență: am renunțat la toate alimentele, cu excepția cartofilor. "

Când s-a terminat acel an, Taylor spune că a trecut la o dietă mai bine rotunjită. „Încă includ o mulțime de cartofi, dar și o mulțime de alte alimente vegetale neprelucrate, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale și leguminoase”, spune Taylor.

---